በካልሲፈሮል እና በኮሌካልሲፈሮል መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ካልሲፈሮል ከእርሾ ውስጥ ከሚገኘው ኤርጎስተሮል ለ ultraviolet ብርሃን መጋለጥ የተፈጠረ የቫይታሚን ዲ አይነት ሲሆን ኮሌካልሲፈሮል ደግሞ ላኖሊን በመጋለጥ የተፈጠረ የቫይታሚን ዲ አይነት ነው። በግ ወደ አልትራቫዮሌት ብርሃን።
ካልሲፈሮል (ቫይታሚን ዲ 2) እና ኮሌካልሲፈሮል (ቫይታሚን ዲ 3) ሁለት የቫይታሚን ዲ ዓይነቶች ናቸው። በኬሚካላዊ አወቃቀሮች ትንሽ ይለያያሉ። ሁለቱም ከትንሽ አንጀት በደንብ ይዋጣሉ። ከዚህም በላይ ሁለቱም ቅርጾች በደም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ዲ መጠን ይጨምራሉ. ካልሲፌሮል ከእጽዋት ምንጮች የተገኘ ሲሆን ኮሌክካልሲፌሮል ደግሞ ከእንስሳት ምንጭ የተገኘ ነው.
ካልሲፈሮል ምንድነው?
ካልሲፈሮል የቫይታሚን ዲ አይነት ሲሆን በእርሾ ውስጥ የሚገኘውን ኤርጎስትሮልን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን በማጋለጥ የተገኘ ነው። በተጨማሪም ergocalciferol ወይም ቫይታሚን D2 በመባል ይታወቃል. በ1931 የተገኘ ሲሆን የቫይታሚን ዲ አይነት ሲሆን በተለምዶ ለምግብ ማሟያነት ያገለግላል። ስለዚህ, የቫይታሚን ዲ እጥረትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ካልሲፌሮል ሃይፖፓራታይሮዲዝም (የፓራቲሮይድ ዕጢዎች ተግባር መቀነስ)፣ ሪኬትስ ወይም ሃይፖፎስፌትሚያ (በደም ውስጥ ያለው የፎስፌት መጠን ዝቅተኛ) ለማከም ያገለግላል። በአፍ ወይም በጡንቻ ውስጥ በመርፌ መጠቀም ይቻላል.
የካልሲፈሮል የጎንዮሽ ጉዳቶች የአስተሳሰብ ችግር፣የባህሪ ለውጥ፣መበሳጨት፣ከመደበኛ በላይ ሽንት፣የደረት ህመም፣የትንፋሽ ማጠር፣ደካማነት፣የአፍ የብረታ ብረት ጣዕም፣ክብደት መቀነስ፣የጡንቻ ወይም የአጥንት ህመም፣ኩላሊት ጠጠር, የኩላሊት ውድቀት, የሆድ ድርቀት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.ከዚህም በላይ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ለረጅም ጊዜ ከተወሰዱ የሕብረ ሕዋሳትን (calcification) ያስከትላል. በእርግዝና ወቅት መደበኛ መጠን ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ካልሲፌሮል የሚሠራው በአንጀት እና በኩላሊት የሚወሰደውን የካልሲየም መጠን በመጨመር ነው። በካልሲፌሮል የበለፀጉ ምግቦች አንዳንድ እንጉዳዮችን፣ ሊቺን እና አልፋልፋን ያካትታሉ። በተጨማሪም፣ በአለም ጤና ድርጅት የአስፈላጊ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥም ይገኛል።
Cholecalciferol ምንድነው?
Cholecalciferol በበግ ውስጥ የሚገኘውን ላኖሊን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን በማጋለጥ የተገኘ የቫይታሚን ዲ አይነት ነው። Cholecalciferol ቫይታሚን D3 ወይም colecalciferol በመባልም ይታወቃል። Cholecalciferol በ 1935 ለመጀመሪያ ጊዜ የተዋሃደ ነው. በተለምዶ ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ በቆዳ ይሠራል. እንደ አንዳንድ የዓሣ ዓይነቶች፣የበሬ ጉበት፣እንቁላል ወይም አይብ ባሉ አንዳንድ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል፣እንዲሁም እንደ አመጋገብ ማሟያነት ሊወሰድ ይችላል። Cholecalciferol በአንጀት ውስጥ የካልሲየም መጨመርን ይጨምራል. የሪኬትስ፣ የቤተሰብ ሃይፖፎስፌትሚያ፣ ሃይፖፓራታይሮዲዝም፣ ፋንኮኒ ሲንድረም እና የኩላሊት በሽታዎችን ለማከም እንደ የአፍ ውስጥ ምግብ ማሟያ ሊወሰድ ይችላል።
Cholecalciferol በሰዎች ላይ ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ማስታወክ፣ የሆድ ድርቀት፣ ድክመት፣ ግራ መጋባት እና የኩላሊት ጠጠር ይጠቀሳሉ። ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት መጠቀምም አስተማማኝ ነው. በተጨማሪም ኮሌክካልሲፌሮል በአለም ጤና ድርጅት የአስፈላጊ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥም ይገኛል. እንደ አጠቃላይ መድሃኒት እና ያለ ማዘዣ ግዢ ይገኛል።
በካልሲፈሮል እና በCholecalciferol መካከል ያለው ተመሳሳይነት ምንድን ነው?
- ካልሲፈሮል እና ኮሌካልሲፈሮል ሁለት የቫይታሚን ዲ ዓይነቶች ናቸው።
- ሁለቱም ቅጾች በምግብ ውስጥ ይገኛሉ።
- ሁለቱም ቅርጾች በትናንሽ አንጀት በደንብ ይዋጣሉ።
- በአንጀት እና በኩላሊት የሚወሰደውን የካልሲየም መጠን በመጨመር ይሰራሉ።
- ሁለቱም ቅጾች በእርግዝና ወቅት ለመጠቀም ደህና ናቸው።
- እነሱ በአለም ጤና ድርጅት የአስፈላጊ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ።
- በሽታዎችን ለማከም እንደ ማሟያነት ያገለግላሉ።
- ሁለቱም እንደ ማሟያ ሲወሰዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላሉ።
በካልሲፈሮል እና በCholecalciferol መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ካልሲፈሮል የቫይታሚን ዲ አይነት ሲሆን በእርሾ ውስጥ የሚገኘውን ኤርጎስትሮልን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን በማጋለጥ የተገኘ ሲሆን ኮሌካልሲፈሮል ደግሞ በበግ ውስጥ የሚገኘውን ላኖሊን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከማጋለጥ የተገኘ የቫይታሚን ዲ አይነት ነው። ስለዚህ፣ ይህ በካልሲፌሮል እና በ cholecalciferol መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው።
ከታች ያለው ኢንፎግራፊክ በካልሲፈሮል እና በኮሌካልሲፈሮል መካከል ያለውን ልዩነት በጎን ለጎን ለማነፃፀር በሰንጠረዥ ያቀርባል።
ማጠቃለያ - ካልሲፈሮል vs ቸኮለካልሲፈሮል
ካልሲፈሮል እና ኮሌካልሲፈሮል ሁለት የቫይታሚን ዲ ዓይነቶች ናቸው።በትናንሽ አንጀት ተውጠዋል እና በአንጀት እና በኩላሊቶች ውስጥ የሚወሰደውን የካልሲየም መጠን በመጨመር ይሠራሉ. ከዚህም በላይ ብዙ በሽታዎችን ለማከም በአፍ ውስጥ ይወሰዳሉ. ካልሲፌሮል እርሾ ውስጥ የሚገኘውን ኤርጎስትሮልን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከማጋለጥ የተገኘ ሲሆን ኮሌካልሲፈሮል ደግሞ በግ ውስጥ የሚገኘውን ላኖሊን ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከማጋለጥ የተገኘ ነው። ስለዚህ፣ ይህ በካልሲፌሮል እና በኮሌካልሲፈሮል መካከል ያለውን ልዩነት ያጠቃልላል።
