በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት የምግብ ሰንሰለቱ የቁጥር መለኪያ አለመስጠቱ ሲሆን የምግብ ፒራሚዱ ደግሞ የሚበላውን የምግብ መጠን ሀሳብ ይሰጣል።
ምግብ ለሕያዋን ፍጥረታት ዋነኛው የኬሚካል ኃይል ምንጭ ነው። ፍጥረታቱ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው ኃይል ለማመንጨት የሚበላውን ምግብ ያዘጋጃሉ። ስለዚህ በምግብ ቅበላ በኩል የኃይል ፍሰት ውክልና በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ረገድ የምግብ ሰንሰለት እና የምግብ ፒራሚድ ሁለት ጠቃሚ ጽንሰ-ሐሳቦች ናቸው. የምግብ ሰንሰለት በኦርጋኒክ ውስጥ የመመገብን ቀጥተኛ ግንኙነት ያሳያል። በሌላ በኩል፣ የምግብ ፒራሚዱ ከእያንዳንዱ የምግብ አይነት መብላት ያለበትን የምግብ መጠን ያሳያል።ስለዚህም ሁለቱንም ፅንሰ-ሀሳቦች በማጥናት በአካላት መካከል የአመጋገብ እና የኢነርጂ ግንኙነቶችን ማግኘት እንችላለን።
የምግብ ሰንሰለት ምንድነው?
የምግብ ሰንሰለት በኦርጋኒክ ውስጥ የመመገብ ዘይቤዎች ቀጥተኛ ቅደም ተከተል ነው። የምግብ ሰንሰለቱ የሚጀምረው በአምራቹ ነው. አምራቾች ሁልጊዜ የፀሐይ ኃይልን በመጠቀም የራሳቸውን ምግብ ማምረት የሚችሉ የፎቶሲንተቲክ አካላት ናቸው. ዋናዎቹ አምራቾች ተክሎች እና ሌሎች እንደ ሳይኖባክቴሪያ ያሉ የፎቶሲንተቲክ አካላት ናቸው. የሚቀጥሉት ደረጃዎች ሸማቾችን ያሳያሉ፣ እነዚህም አረሞችን፣ ኦሜኒቮርስ እና ሥጋ በል እንስሳትን ያካትታል። የእጽዋት አራዊት ዋና ተጠቃሚዎች ሲሆኑ፣ ሁለተኛ ደረጃ፣ ሦስተኛ ደረጃ እና ኳተርነሪ ተጠቃሚዎች ሁሉን አቀፍ እና ሥጋ በል ናቸው። በተመሳሳይ፣ የምግብ ሰንሰለት ከሦስት እስከ ስድስት ደረጃዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
ምስል 01፡ የምግብ ሰንሰለት
የምግቡን ዘይቤዎች ቢያሳዩም የምግብ ሰንሰለቶች እያንዳንዱ ደረጃ ሲያልፍ የኃይል ክምችትንም ያሳያሉ። አምራቾቹ አንድ በመቶውን የፀሃይ ሃይል በመምጠጥ ሃይሉን እንደ ስታርች ያከማቹታል። ከዚያ በኋላ ጉልበቱ ወደ እያንዳንዱ የምግብ ሰንሰለት ደረጃ ይተላለፋል. አብዛኛዎቹ የምግብ ሰንሰለቶች እርስ በርስ ይገናኛሉ እና የምግብ ድር ይፈጥራሉ. ስለዚህ የምግብ ድር እርስ በርስ የተያያዙ የምግብ ሰንሰለቶች ስብስብ ነው. በተጨማሪም፣ የምግብ ሰንሰለቶች እንደ ጥገኛ የምግብ ሰንሰለት፣ ዲትሪተስ የምግብ ሰንሰለት እና የግጦሽ ምግብ ሰንሰለት፣ ወዘተ ባሉ የአመጋገብ ግንኙነቶች ላይ ተመስርተው ሊከፋፈሉ ይችላሉ።
የምግብ ፒራሚድ ምንድነው?
የምግብ ፒራሚድ ፍጥረታት የምግብ ፍጆታን መጠን የሚያሳይ ሥዕላዊ መግለጫ ነው። የተለያዩ የምግብ ዓይነቶችን እንዴት መጠቀም እንዳለበት የአመጋገብ መመሪያ ነው. የምግብ ፒራሚድ በአምስት ዋና ምድቦች የተከፈለ ነው. እነሱም; ናቸው
- እህል
- አትክልት እና ፍራፍሬ።
- ወተት እና አማራጮች።
- ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል እና አማራጮች።
- ስብ፣ዘይት፣ስኳር እና ጨው።
ምስል 02፡ የምግብ ፒራሚድ
የምግቡ ፒራሚድ ለተመጣጠነ አመጋገብ ቁልፍ ነው። ሸማቹን ወደ ጤናማ የምግብ ዓይነቶች ስብጥር ይመራዋል። ስለዚህ, የምግብ ፒራሚድ ትክክለኛውን ምግብ በትክክለኛው መጠን መመገብ ላይ አፅንዖት ይሰጣል. የምግብ ፒራሚድ ከላይ በተጠቀሱት ምድቦች የተለያዩ የአመጋገብ ዋጋዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ስለሆነም ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ፣ መጠነኛ መጠን ያለው ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ ወተት እና አማራጮች እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር፣ ዘይት እና ጨው መመገብን ይመክራል።
በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ተመሳሳይነት ምንድን ነው?
- የምግብ ሰንሰለት እና የምግብ ፒራሚድ በአመጋገብ ስነ-ህይወት አስፈላጊ ናቸው።
- ሁለቱም የምግቡን የመመገብ እና የኢነርጂ ሚዛን ያሳስባቸዋል።
በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የምግብ ሰንሰለት በኦርጋኒክ ለምግብ መካከል ያለውን ቀጥተኛ ግንኙነት ይወክላል። በሌላ በኩል፣ የምግብ ፒራሚድ ከእያንዳንዱ መሰረታዊ የምግብ ቡድኖች በየቀኑ የሚበሉትን ምርጥ የምግብ ብዛት ይወክላል። ስለዚህ በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት የምግብ ሰንሰለቱ የቁጥር መለኪያ አለመሆኑ ሲሆን የምግብ ፒራሚዱ ደግሞ የቁጥር መለኪያ ነው። በተጨማሪም የኤፍኦድ ሰንሰለት መስመራዊ ዲያግራም ሲሆን የምግብ ፒራሚድ ደግሞ የሶስት ማዕዘን ዲያግራም ነው። ስለዚህ፣ ይህ እንዲሁ በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ልዩነት ነው።
በተጨማሪም፣ በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ተጨማሪ ልዩነት የምግብ ሰንሰለቱ በተለያዩ ፍጥረታት ውስጥ ያለውን የሃይል ፍሰት እና የአመጋገብ ስርዓት የሚያሳይ ሲሆን የምግብ ፒራሚዱ ደግሞ የሚያስፈልገውን የምግብ መጠን ያሳያል። ከታች ያለው ልዩነት በዝርዝር የሚያብራራ በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለው ልዩነት ላይ ያለ መረጃ ነው።
ማጠቃለያ - የምግብ ሰንሰለት vs የምግብ ፒራሚድ
የምግብ ሰንሰለቶች እና የምግብ ፒራሚዶች በአመጋገብ ስነ-ህይወት ጠቃሚ ናቸው። በምግብ ሰንሰለት እና በምግብ ፒራሚድ መካከል ያለውን ልዩነት በማጠቃለል፣ ዋናው ልዩነት የምግብ ሰንሰለቱ በሰው አካል የአመጋገብ ስርዓት መካከል ያለውን ቀጥተኛ ግንኙነት ያሳያል፣ ነገር ግን በአንጻሩ የምግብ ፒራሚዱ በምግብ ብዛትና በጥራት ሊበላ የሚገባውን ምግብ ያሳያል። ጤናማ በሆነ ሕይወት ውስጥ ለመኖር ኦርጋኒክ። የኃይል ፍሰቱ በሁለቱም የምግብ ሰንሰለት እና የምግብ ፒራሚድ ውስጥ አስፈላጊ አካል ነው።
