ቁጣ vs ቂም
በንዴት እና በቁጣ መካከል ያለው ልዩነት የሚመጣው እነዚህን ስሜቶች ከምንሰማበት መንገድ ነው። ቁጣ እና ቁጣ ብዙውን ጊዜ አብረው የሚሄዱ ስሜቶች ናቸው። ቁጣ የሚያመለክተው ኃይለኛ የብስጭት ስሜት ነው. በሌላ በኩል ቂም ማለት ግለሰቡ የሚያጋጥመው የመራራነት ስሜት ነው። ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ቁጣን እና ንዴትን እንደ ተመሳሳይነት ቢቆጥሩም, ይህ እውነት አይደለም. ቁጣ እና ንዴት በጣም የተለያዩ ስሜቶች ናቸው። ቁጣ ለሚረብሽ ሁኔታ ወይም ደስ የማይል ክስተት ምላሽ ነው። ቂም ግን ለአንድ ሁኔታ አውቶማቲክ ምላሽ ብቻ አይደለም፣ ነገር ግን ያለፉ ክስተቶች ላይ በፈቃደኝነት የሚደረግን ድርጊት ያካትታል።ይህ በሁለቱ ስሜቶች መካከል ካሉት ቁልፍ ልዩነቶች አንዱ ነው። በዚህ ጽሑፍ በኩል በቁጣ እና በቁጣ መካከል ያሉትን ሁሉንም ልዩነቶች እንመርምር።
ቁጣ ማለት ምን ማለት ነው?
እንደ ኦክስፎርድ ኢንግሊሽ መዝገበ ቃላት፣ ቁጣ የሚለው ቃል እንደ ጠንካራ የብስጭት ስሜት ሊገለፅ ይችላል። እንደ ደስታ፣ ሀዘን፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ ክህደት፣ ወዘተ የመሳሰሉ ስሜቶች ሁሉ ንዴት እንደሚገጥመን የስነ ልቦና ባለሙያዎች ይናገራሉ።በእለት ተእለት ህይወታችን በተለያዩ ሰዎች ላይ በተለያዩ ምክንያቶች እንቆጣለን። አንዳንድ ጊዜ ቁጣ በሌላ ግለሰብ ላይ ወይም ሌላ በራሳችን ላይ ሊደርስ ይችላል. ቁጣ ግለሰቡ የተጎዳበት ወይም የሚሰጋበት ሁኔታ ሲፈጠር እንደ ምላሽ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ለምሳሌ በትምህርት ቤት መምህር ወይም ወላጅ ከተሰደበ በኋላ ልጁ ስለተጎዳ መቆጣቱ ተፈጥሯዊ ነው።
አንድ ግለሰብ ሲናደድ አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦችን ያመጣል። የልብ ምት መጨመር፣የታጠቁ መንጋጋዎች እና ጡንቻዎች ከሚመጡት አካላዊ ለውጦች ጥቂቶቹ ናቸው።በስሜታዊነት ሰውዬው ተጎድቷል ወይም ሌላ ስጋት ይሰማዋል. ቁጣ አንድን ሰው ወደ ጠበኛ ሊያመራው ይችላል በዚህ ጊዜ ሰውዬው ጠብ ያነሳል, በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ይሰብራል እና ጠበኛ ባህሪ ይኖረዋል. ይሁን እንጂ ይህ ብቸኛው ምላሽ አይደለም. ሩቅ እና ቀዝቃዛ መሆን እና የስራ መልቀቂያ ማየትም እንዲሁ።
ቁጣ ወደ ብጥብጥ ባህሪ ሊመራ ይችላል
ቁጣ እንደ እንቅፋት ሳይሆን ለግለሰብ ማበረታቻ ሆኖ እስከሰራ ድረስ ከተፈጥሮ ውጪ እና ችግር ያለበት ተደርጎ መታየት የለበትም። ቁጣ የግለሰቡን ግኑኝነት የሚጎዳው እንቅፋት ከሆነ ግቦቹ ላይ መድረስን የሚጎዳ ከሆነ እንደዚህ አይነት ሰው ቁጣውን ለመቆጣጠር መሞከር አለበት።
ቂም ምንድነው?
ቂም ማለት አንድ ሰው ኢፍትሃዊ በሆነ መንገድ ሲስተናገድ የሚያጋጥመው የመራራነት ስሜት ተብሎ ሊገለጽ ይችላል።ይህ አብዛኛውን ጊዜ ቁጣ፣ ህመም፣ ጉዳት እና ብስጭት ያቀፈ ስሜት ነው። አሁን ባለው ክስተት ላይ የተመሰረተ ሳይሆን በበርካታ ያለፈ ክስተቶች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም አሁን ባለው ክስተት ሊቀጣጠል ይችላል. ቂም ብዙውን ጊዜ የሚያሠቃየውን ልምድ ደጋግሞ መመለስን ያካትታል። ግለሰቡ የተጎዳውን ትቶ ሌላውን ይቅር ማለት ተስኖታል፣ ነገር ግን ምሬት ላይ ተጣብቋል። አንዳንድ ጊዜ አዎንታዊ ሊሆን ከሚችለው ቁጣ በተቃራኒ ንዴት ግለሰቡን ብቻ ስለሚጎዳ ቂም በጭራሽ አዎንታዊ አይሆንም። ቂም እንደ እንቅፋት ይሠራል, ይህም ሰውዬው እንዲረሳ እና ይቅር ለማለት እና በህይወቱ እንዲቀጥል ያደርገዋል. ንዴትን ለመተው ግለሰቡ ያለበትን ሁኔታ መቀበል ይኖርበታል። ይህ ውድቅ ማድረግን፣ መጎዳትን፣ ህመምን ወዘተ ያጠቃልላል። ይህ ቁጣ እና ቂም ሁለት የተለያዩ ስሜቶች መሆናቸውን ያሳያል።
በደል እየተፈጸመብህ እንደሆነ ስታስብ ቂም መራራ ነው
በንዴት እና ቂም መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ቁጣ እና ቂም ፍቺ፡
• ቁጣ እንደ ጠንካራ የብስጭት ስሜት ሊገለፅ ይችላል።
• ቂም ማለት አንድ ሰው ፍትሃዊ ባልሆነ መንገድ ሲደርስበት የሚያጋጥመው የመራራነት ስሜት ተብሎ ሊገለጽ ይችላል።
ተፈጥሮ፡
• ቁጣ ለአስቸጋሪ ሁኔታ አውቶማቲክ ምላሽ ነው።
• ቂም መራራ እና የሚጎዳ ገጠመኝን ደጋግሞ ማደስን ያካትታል።
በመቆጣጠር ላይ፡
• ግለሰቡ በሁኔታው ሲዋጥ የንዴት ስሜት የተለመደ ነው። ምክንያቱም ከግለሰብ ቁጥጥር በላይ የሆነ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው።
• አንድ ሰው መራራ ስሜቶችን በመተው ቂምን መቆጣጠር ይችላል።
ተፈጥሮም ይሁን አይደለም፡
• ቁጣ ተፈጥሯዊ ነው።
• ቂም ግለሰቡ የሚያደርገው ምርጫ ነው።
ግንኙነት፡
• ንዴት አንድ ግለሰብ እንዲቀጥል ሲፈቅድ ወደ ብስጭት ይቀየራል።
ምላሽ፡
• ቁጣ አንዳንድ ጊዜ አዎንታዊ ሊሆን ይችላል።
• ቂም ግለሰቡን ብቻ ስለሚጎዳ መቼም አዎንታዊ አይሆንም።
