በ basal የሰውነት ሙቀት እና መደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ባሳል የሰውነት ሙቀት ሰውነታችን እረፍት ላይ በሚሆንበት ጊዜ የሙቀት መጠኑ እና ዝቅተኛው የሰውነት ሙቀት ሲሆን መደበኛ የሙቀት መጠን በጤናማ ሰዎች ውስጥ ያለው አማካይ የሰውነት ሙቀት ነው።.
የሰውነት ሙቀት ቀኑን ሙሉ ይለዋወጣል። ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ወደ ጉልምስና ያድጋል. የሙቀት መጠኑ የጤና ሁኔታን የሚያመለክቱ አስፈላጊ ምልክቶች አንዱ ነው. ሃይፖታላመስ የሚባል የአንጎል ክፍል በሰውነት ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን የመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት። አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ ሲንቀሳቀስ በጤናማ ክልል ውስጥ ያለው የሙቀት ለውጥ የተለመደ ነው።
የባሳል የሰውነት ሙቀት ምንድ ነው?
የባሳል የሰውነት ሙቀት በእረፍት ጊዜ የሰውነት ሙቀት ነው። በኦቭዩሽን ጊዜ ውስጥ በትንሹ ሊጨምር ይችላል. ሴቶች በጣም የመራባት ወቅት ላይ ሲሆኑ, basal የሰውነት ሙቀት ይጨምራል. የ basal የሰውነት ሙቀት መጨመር ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም. ውጥረት፣ የእንቅልፍ ዑደት፣ ድካም፣ ጉዞ፣ ህመም እና አልኮሆል እንዲሁ በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ለውጥ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በጣም ስሜታዊ መለኪያ ነው, እና ከወር አበባ ዑደት በኋላ ከእንቁላል ጋር ይገናኛል. ይህ የሚከሰተው ፕሮግስትሮን ሆርሞን በመጨመር ነው።
ምስል 01፡ ባሳል የሰውነት ሙቀት
የባሳል የሰውነት ሙቀት የሚለካው እስከ ሁለት አስርዮሽ ቦታዎች በሚያሳይ ልዩ ቴርሞሜትር ነው።ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ የሚለካው ጠዋት ላይ የሰውነትን ዝቅተኛውን የእረፍት ሙቀት ለመያዝ ነው. የመራቢያ ጊዜን ለመከታተል መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት አስፈላጊ ነው. የባሳል የሰውነት ሙቀትን መከታተል በሴቶች ውስጥ ዑደት የት እንደሚገኝ ያሳያል. ሴቶች የተሻለ የመፀነስ እድላቸውን እንዲሁም እርግዝናን ለመከላከል ለሚፈልጉ ሴቶች ጠቃሚ ነው።
የተለመደው የባሳል የሰውነት ሙቀት በ97°F (36.1°C) እና 97.5°F (36.4°C) መካከል በግምት ነው። ይህ የሙቀት መጠን ብዙውን ጊዜ የሚነሳው የእንቁላሉ ሴል በማዘግየት ከተለቀቀ በኋላ ነው እና ለዑደቱ ሁለተኛ አጋማሽ በዚያ ደረጃ ላይ ይቆያል። እርግዝና ካልተከሰተ የሙቀት መጠኑ እንደገና ይቀንሳል. ይህ ማህፀኑ እንዲፈስ ያደርጋል፣ የወር አበባ እንዲመጣ እና አዲስ የወር አበባ ዑደት እንዲጀምር ያደርጋል።
መደበኛ የሙቀት መጠን ምንድነው?
የተለመደ የሙቀት መጠን በጤናማ ሰዎች ውስጥ የሚገኝ የተለመደ የሙቀት መጠን ነው። በ97.7°F (36.5°C) እና 98.6°F (37°C) መካከል ነው። የሰው የሰውነት ሙቀት እንደ ዕድሜ፣ ጾታ፣ የቀን ሰዓት፣ የጤና ሁኔታ፣ የድካም ደረጃ፣ የንቃተ ህሊና ሁኔታ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስሜት ይለያያል።መደበኛ የሙቀት መጠን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በቴርሞሜትል በመደበኛ ክልል ውስጥ ይጠበቃል። ቴርሞሬጉሌሽን የሙቀት መጠኑ በተለያዩ ምክንያቶች ሊለያይ ስለሚችል አንድን አካል በተመጣጣኝ የአሠራር ሙቀት እንዲቆይ የሚያደርግ የሆሞስታቲክ ዘዴ ነው። በጣም ሞቃታማ በሆነ አካባቢ, በቆዳው ውስጥ ያሉት የደም ስሮች የደም ዝውውሩን ለመጨመር እና ከመጠን በላይ ሙቀትን ወደ ቆዳ ወለል ለማጓጓዝ ይስፋፋሉ. በውጤቱም, ላብ ይከሰታል. ላቡ በሚተንበት ጊዜ ሰውነት ማቀዝቀዝ ይጀምራል. ቀዝቃዛ በሆነ አካባቢ ውስጥ ከሆነ, የሰውነት ሙቀትን ለማዳን የደም ዝውውሩን ለመቀነስ በቆዳው ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ጠባብ ናቸው. በውጤቱም, መንቀጥቀጥ ይከሰታል, እና ጡንቻዎች ይንቀጠቀጣሉ. ይህ ተጨማሪ ሙቀትን ለማምረት ይረዳል. መደበኛ የሙቀት መጠን ከአንድ ሰው ወደ ሌላ እና በቀኑ ሰዓት ይለያያል።
ምስል 02፡ መደበኛ የሰውነት ሙቀት
የተለመደው የሙቀት መጠን ቀኑን ሙሉ የሚለዋወጠው ሰርካዲያን ሪትም ሲሆን ዝቅተኛው የሙቀት መጠን 4.00 AM አካባቢ ሲሆን ከፍተኛው የሙቀት መጠን ደግሞ ከሰአት በኋላ በ4፡00 ፒኤም - 6፡00 ፒኤም መካከል ነው። መደበኛ የሙቀት መጠን ብዙውን ጊዜ የሚለካው በሜዲካል ቴርሞሜትር ነው. መደበኛ የሙቀት መጠን መጨመር ትኩሳትን ያመጣል, እና መደበኛ የሙቀት መጠን መቀነስ ሃይፖሰርሚያ ይባላል. ችላ ከተባለ ሁለቱም ሁኔታዎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።
በባሳል የሰውነት ሙቀት እና መደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለው ተመሳሳይነት ምንድን ነው?
- የባሳል የሰውነት ሙቀት እና መደበኛ የሙቀት መጠን የሚለካው በቴርሞሜትር ነው።
- ከተጨማሪ ሁለቱም እንደ ዲግሪ ሴልሺየስ ወይም ዲግሪ ፋራናይት ሊጻፉ ይችላሉ።
- ሁለቱም የሰውነት ሙቀቶች ናቸው።
በባሳል የሰውነት ሙቀት እና መደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የባሳል የሰውነት ሙቀት በእረፍት ጊዜ የሰውነት ሙቀት ነው። በጣም ዝቅተኛው የሰውነት ሙቀት ነው. መደበኛ የሙቀት መጠን በማንኛውም ጊዜ የአንድ ጤናማ ሰው አማካይ የሰውነት ሙቀት ነው። ስለዚህ, ይህ በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት እና በመደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. በተጨማሪም የባሳል የሰውነት ሙቀት የሚለካው ልዩ እና ስሜታዊ ቴርሞሜትር በመጠቀም ነው። ነገር ግን መደበኛው የሙቀት መጠን የሚለካው መደበኛውን የሕክምና ቴርሞሜትር በመጠቀም ነው. በተጨማሪም ባሳል የሰውነት ሙቀት አብዛኛውን ጊዜ በሴቶች ላይ የወር አበባን ዑደት እና የእንቁላል ጊዜን ለመከታተል ወይም በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ የሚወሰድ ሲሆን መደበኛ የሙቀት መጠን በቴርሞሬጉሊሽን መደበኛ ደረጃ ይጠበቃል።
ከታች ያለው ኢንፎግራፊክ በጎን ለጎን ለማነፃፀር ባሳል የሰውነት ሙቀት እና መደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለውን ልዩነት ያሳያል።
ማጠቃለያ - ባሳል የሰውነት ሙቀት ከመደበኛ የሙቀት መጠን
የጤና ሁኔታን ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ የሙቀት መጠኑ ነው።ባሳል የሰውነት ሙቀት ሰውነት እረፍት ላይ በሚሆንበት ጊዜ የሚጠቀሰው ዝቅተኛው የሰውነት ሙቀት ሲሆን መደበኛው የሙቀት መጠን ደግሞ የአንድ ጤናማ ሰው አማካይ መደበኛ የሰውነት ሙቀት ነው። ስለዚህ, ይህ በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት እና በመደበኛ የሙቀት መጠን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. የባሳል የሰውነት ሙቀት በ97°F (36.1°C) እና 97.5°F (36.4°C) መካከል እና መደበኛ የሙቀት መጠን በ97.7°F (36.5°C) እና 98.6°F (37°C) መካከል ነው።
