በሲራዳዲን እና በሜላቶኒን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ሰርካዲን በእንቅልፍ እጦት ለማከም የሚያገለግል ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተሰራ መድሀኒት ሲሆን ሜላቶኒን ደግሞ በተፈጥሮ የተዋሃደ ሆርሞን ሲሆን የሰውን ልጅ የእንቅልፍ ሁኔታ ይቆጣጠራል።
የሰው ልጅ ባዮሎጂካል ሰዓት የሚቆጣጠረው በሰውነት በተፈጠሩ የተለያዩ ሆርሞኖች ነው። የተለያዩ የሜታቦሊክ ተግባራትን ይቆጣጠራሉ. ሜላቶኒን ለጨለማ ምላሽ የሚሰጥ ሆርሞን ነው, ባዮሎጂያዊ ሰዓትን በእንቅልፍ ቁጥጥር ይቆጣጠራል. እንቅልፍ ማጣት ወይም መተኛት አለመቻል የተለመደ የእንቅልፍ ችግር ነው. እንደ ሲርካዲን ያሉ የሜላቶኒን ተጨማሪዎች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ታካሚዎች ለረጅም ጊዜ ሜላቶኒን በመልቀቃቸው እንቅልፍን ለማነሳሳት ይሰጣሉ.
ሰርካዲን ምንድን ነው?
ሲርካዲን የመጀመሪያ ደረጃ እንቅልፍ ማጣትን ለማከም የሚያገለግል የሞኖቴራፒ መድሀኒት ሲሆን ይህም በእንቅልፍ ጥራት መጓደል ይታወቃል። ሰርካዲን ሜላቶኒን እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ያካትታል. እንደ ነጭ 2 ሚሊ ግራም ጽላቶች ይገኛል. ሰርካዲን እድሜያቸው 55 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ታካሚዎች የመጀመሪያ ደረጃ እንቅልፍ ማጣት የአጭር ጊዜ ህክምና ሆኖ ይሰራል. ይህ ዓይነቱ እንቅልፍ ማጣት ብዙውን ጊዜ በሕክምና፣ በአካባቢያዊ እና በአእምሮአዊ ምክንያቶች ተለይቶ የሚታወቅ ምክንያት የለውም። ስለዚህ ሲራዳዲን በሰዎች አእምሮ ፓይናል ግራንት የሚመረተውን ሜላቶኒን ለረጅም ጊዜ እንዲለቀቅ የሚያደርግ አጠቃላይ መድኃኒት ነው።
ሥዕል 01፡ የሰርካዲያን ሰዓት በሰው አንጎል ውስጥ
የሚመከረው የሰርካዲን መጠን በቀን አንድ ጡባዊ (2mg) ከምግብ በኋላ ከመተኛቱ በፊት ነው።ይህ እስከ 13 ሳምንታት ሊቆይ ይችላል. ይሁን እንጂ የመድሃኒት መጠን በህመም ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ በሀኪም መወሰን አለበት. በአነስተኛ መጠን ሜላቶኒን ስለሚያመነጩ በእድሜ የገፉ በሽተኞች እንቅልፍ ማጣት በብዛት ይታያል። ይህ የባዮሎጂካል ሰዓት በትክክል ስላልተያዘ መደበኛ ያልሆነ የእንቅልፍ ሁኔታ እንዲፈጠር ያደርጋል። በሰርከዲን አስተዳደር, የደም ሜላቶኒን መጠን ከፍ ይላል እናም ታካሚው እንዲተኛ ይረዳል. በሰርራዳዲን የሚለቀቀው የሜላቶኒን ዝግ ያለ ሂደት ሲሆን በሰው አእምሮ በጥድ አካል የሚመራውን የተፈጥሮ ክስተት የሚመስል ነው። ሰርካዲን በጣም ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያሳያል. እረፍት ማጣት፣ ያልተለመዱ ህልሞች፣ ጭንቀት እና ማይግሬን የሲራዳዲን ብርቅዬ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው።
ሜላቶን ምንድን ነው?
ሜላቶኒን በሰዎች እንቅልፍ ላይ ቁጥጥርን የሚያካትት በፓይኒል የአንጎል አካል የሚወጣ ሆርሞን ነው። የሜላቶኒን ተፈጥሯዊ መለቀቅ እንደ እንቅልፍ ማጣት ያሉ የእንቅልፍ መዛባትን ይከላከላል። ሜላቶኒን ለጨለማ ምላሽ ይሰጣል. ስለዚህ በጨለማ ጊዜ ይለቀቃል ይህም በሰዎች ውስጥ እንቅልፍን ያመጣል.ስለዚህ ሜላቶኒን የሰዎችን ባዮሎጂያዊ ሰዓት የሚቆጣጠር አስፈላጊ አካል ነው። ምንም እንኳን የተለያዩ የሰውነት ሕብረ ሕዋሶች ሜላቶኒንን የሚያመነጩ ቢሆኑም ዋናው ቦታ ከፍተኛው የምስጢር ክምችት ያለው የፓይን አካል ነው። የሜላቶኒን ውህደት የሚከሰተው ከአሚኖ አሲድ ትራይፕቶፋን ነው።
ስእል 02፡ የሜላቶኒን መዋቅር
ጨለማን መለየት የሚከሰተው በአይናችን ውስጥ በሚገባው የብርሃን መጠን ነው። ኦፕቲክ ነርቭ የብርሃንን መጠን በመለየት ሜላቶኒንን ለመልቀቅ ምልክቱን ወደ ፓይኒል አካል ያደርሳል። በቀን ውስጥ ሜላቶኒን የሚመነጨው በዚህ ምክንያት ነው ፣ እና ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ አይወስዱም። በዕድሜ የገፉ ሰዎች, በአይን ውስጥ በተለያዩ ጉድለቶች እና በሆርሞን ምርቶች ምክንያት, የሜላቶኒን ፈሳሽ በየጊዜው ይከሰታል.ይህ በእድሜ የገፉ ሰዎች ውስጥ በጣም የተለመዱ የእንቅልፍ መዛባት ያስከትላል። ሰርካዲን እንደዚህ አይነት በሽታዎችን በአንደኛ ደረጃ ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ነው።
በሰርካዲን እና ሜላቶኒን መካከል ያሉ ተመሳሳይነቶች ምንድን ናቸው?
- ሲርካዲን እና ሜላቶኒን እንቅልፍ አነቃቂዎች ናቸው።
- ሁለቱም የሰዎችን ባዮሎጂካል ሰዓት ይቆጣጠራሉ።
- የእንቅልፍ መዛባትን ይከላከላሉ::
- በባዮኬሚካላዊ እና በተግባራዊ መልኩ የጋራ ባህሪያት አሏቸው።
- ሁለቱም ዓይነቶች ወደ ደም ውስጥ ይለቃሉ።
በሰርካዲን እና ሜላቶኒን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ሜላቶኒን በተፈጥሮው የተቀነባበረ ሆርሞን በአእምሮ ጥድ አካል የሚፈጠር ነው። በአንፃሩ ሲራዳዲን በእንቅልፍ እክሎች ህክምና ውስጥ የሚሳተፍ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተሰራ መድሃኒት ነው። ስለዚህ ይህ በሲራዳዲን እና በሜላቶኒን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. ሰርካዲን ዝቅተኛ የሜላቶኒን ፈሳሽ ላለባቸው አረጋውያን ይሰጣል።ሜላቶኒን የሚመነጨው በአይን እና በአይን ነርቭ በተገኘው የብርሃን መጠን መሰረት ነው። ሰርካዲን በብርሃን ጥንካሬ ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም።
ከታች ያለው ኢንፎግራፊክ በጎን ለጎን ለማነፃፀር በሰርካዲን እና ሜላቶኒን መካከል ያለውን ልዩነት በሰንጠረዥ ያቀርባል።
ማጠቃለያ – ሰርካዲን vs ሜላቶኒን
እንቅልፍ ማጣት በአረጋውያን ላይ የተለመደ በሽታ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት እንቅልፍን የሚያመጣው ሜላቶኒን መደበኛ ባልሆነ ወይም ዝቅተኛ ፈሳሽ ምክንያት ነው። ሜላቶኒን የሚመነጨው በአንጎል ውስጥ ባለው የፓይን እጢ ነው። የብርሃን ጥንካሬን በማጣቀሻነት እንቅልፍን ያነሳሳል. የሜላቶኒን ምርት ያነሰ ሲሆን እና እንደ እንቅልፍ ማጣት ያሉ የእንቅልፍ መዛባትን ለመከላከል ሲራዳዲን እንደ ህክምና መድሃኒት ይሰጣል. ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ሜላቶኒን ነው. ሰርካዲን የሜላቶኒን ፈሳሽ ተፈጥሯዊ ክስተትን የሚመስል ሜላቶኒን ለረጅም ጊዜ እንዲለቀቅ ያደርጋል. ስለዚህ፣ ይህ በሰርራዲን እና ሜላቶኒን መካከል ያለውን ልዩነት ያጠቃልላል።
