የቁልፍ ልዩነት - ፎሊክ አሲድ vs ፎሊኒክ አሲድ
ፎሊክ አሲድ እና ፎሊኒክ አሲድ ሁለት የቫይታሚን ቢ ምንጮች ናቸው። ሁለቱም ፎሊክ እና ፎሊኒክ አሲዶች በተፈጥሯዊ ምግብ ውስጥ ይገኛሉ, እንዲሁም እንደ መድሃኒት ሊወሰዱ ይችላሉ. በ ፎሊክ አሲድ እና ፎሊኒክ አሲድ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት አወቃቀራቸው እና መረጋጋት ነው. ፎሊክ አሲድ በምግብ ማጠናከሪያ እና በአመጋገብ ተጨማሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ኦክሳይድ የተደረገ ሰው ሰራሽ ውህድ ነው። ከ ፎሊኒክ አሲድ የበለጠ የተረጋጋ እና ባዮአቫያል ነው። በአንፃሩ ፎሊኒክ አሲድ በሜታቦሊዝም የሚሰራ ፎሊክ አሲድ ሲሆን ኢንዛይማዊ ለውጥን የማይፈልግ ነው።
ፎሊክ አሲድ ምንድነው?
ፎሊክ አሲድ ፎሌት፣ ፕተሮይል-ኤል-ግሉታሚክ አሲድ፣ ቫይታሚን ቢ9 ወይም ቫይታሚን ቢc ይባላል።ቫይታሚን ቢ ሲሆን ፎሊክ አሲድ ወይም ፎሌት የሚለው ስም ፎሊየም ከሚባል የላቲን ቃል የተገኘ ነው። "ቅጠል" የሚል ትርጉም ያለው ሲሆን ፎሊክ አሲድ ጥቁር አረንጓዴ ቅጠሎች ባላቸው አትክልቶች የበለፀገ ነው. ፎሊክ አሲድ ሰውነታችን ጤናማ አዳዲስ ሴሎችን እንዲያመነጭ እና እንዲቆይ ይረዳል, እና ወደ ካንሰር ሊያመራ የሚችል የዲኤንኤ ለውጦችን ይከላከላል. በእርግዝና ወቅት ለሴቶች በጣም ጠቃሚ መድሃኒት ነው. በእርግዝና ወቅት በቂ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ ማግኘት አዲስ የተወለደውን ሕፃን አእምሮ ወይም አከርካሪ ዋና ዋና ጉድለቶች ይከላከላል። አደገኛ የደም ማነስን ለማከም አንዳንድ ጊዜ ፎሊክ አሲድ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
በእርግዝና ወይም ጡት በማጥባት ፎሊክ አሲድ ሲወስዱ ሐኪምዎን ማማከር ያስፈልጋል። በተጨማሪም በኢንፌክሽን ፣ በአደገኛ የደም ማነስ ፣ በሄሞሊቲክ የደም ማነስ ፣ የደም ማነስ ፣ የኩላሊት በሽታ ወይም የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑ ፎሊክ አሲድ መጠጣት የለብዎትም። ፎሊክ አሲድ በሚወስዱበት ጊዜ የዶክተር መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል እና የታዘዘውን መጠን መውሰድ አለብዎት.ሙሉ ብርጭቆ ውሃ ያለው ፎሊክ አሲድ መኖሩ ጥሩ ነው ይላል። የፎሊክ አሲድ የማከማቻ ሁኔታዎች በክፍል ሙቀት እና እርጥበት እና ሙቀት በሌለበት ቦታ ላይ ናቸው።
ፎሊኒክ አሲድ ምንድነው?
ፎሊኒክ አሲድ ቫይታሚን ቢ ነው። Leucovorin ተብሎም ይጠራል. አጠቃቀሙ እንደ pyrimethamine (Daraprim) ወይም trimetrexate (Neutrexin) ያሉ መድኃኒቶችን ጎጂ ውጤቶች ለመቀነስ እና የተወሰኑ የደም ማነስ እና የካንሰር ዓይነቶችን ለማከም ነው።
እንደ መድኃኒት ፎሊኒክ አሲድ በ5 ሚሊ ግራም ታብሌቶች ውስጥ ይገኛል። በምግብ ወይም ያለ ምግብ ሊወሰድ ይችላል. እንዲሁም ወደ ደም መላሽ ቧንቧዎች (ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ወይም በክንድ ወይም በጀርባ (ጡንቻዎች) ውስጥ ባለው ጡንቻ ውስጥ ሊወጋ ይችላል. የመድኃኒቱ መጠን እንደየሁኔታው ክብደት ይለያያል። ለምሳሌ, በ pyrimethamine (Daraprim) ምክንያት የሚከሰተውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመከላከል, የተለመደው ዕለታዊ መጠን ከ 10 እስከ 25 ሚ.ግ.
ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ፎሊኒክ አሲድ ሲወስዱ በእነሱ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ; ምሳሌዎች ፌኒቶይንን (ዲላንቲንTM)፣ ፌኖባርቢታል እና ፕሪሚዶን (mysolineR) ጨምሮ። ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ችግሮችን ለመከላከል, ዶክተርዎ እና የፋርማሲስቱ አሁን እየወሰዱ ያሉትን መድሃኒቶች ማወቅ አለባቸው. ከዚህም በላይ ስለሚወስዷቸው የተፈጥሮ ምርቶች መንገር አለብህ. እንዲሁም ፎሊኒክ አሲድ በሚወስዱበት ወቅት አዲስ መድሃኒት ወይም የተፈጥሮ ምርት መውሰድ ከፈለጉ፣ ከመውሰዳቸው በፊት ለሀኪምዎ ያሳውቁ።
እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ; ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪሙ ጋር መወያየት አለብዎት. የዚህ መድሃኒት ማከማቻ በደረቅ ቦታ (15-300C) መደረግ አለበት።
በፎሊክ አሲድ እና ፎሊኒክ አሲድ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
መረጋጋት፡
ፎሊክ አሲድ፡ ፎሊክ አሲድ በጣም የተረጋጋ እና በብዛት ይገኛል። እንቅስቃሴውን ለመስራት በሰውነት ውስጥ ማግበር ያስፈልገዋል።
ፎሊኒክ አሲድ፡ ፎሊኒክ አሲድ በሜታቦሊዝም ውስጥ የተካተቱትን በርካታ እርምጃዎችን በማስወገድ በፍጥነት ወደ ሜቲልቴትራሃሮፎሌት (ኤምቲኤችኤፍ) ይቀየራል። አንዳንድ ጊዜ፣ በፍጥነት እየጨመረ የፕላዝማ መጠን ይንሳፈፋል።
ምንጮች፡
ፎሊክ አሲድ፡- ፎሊክ አሲድ እንደ ዳቦ፣ ቁርስ እህሎች፣ ፓስታ፣ ነጭ ሩዝ እና ሌሎች የበለፀገ ዱቄት እና ተጨማሪ ምግቦችን ያካተቱ ምርቶች ውስጥ ይገኛል።
ፎሊኒክ አሲድ፡- ፎሊኒክ አሲድ በተፈጥሮ ከሚገኙ ፎሌትስ ዓይነቶች አንዱ ነው። እንደ ባቄላ፣ አረንጓዴ ቅጠሎች፣ አስፓራጉስ፣ አበባ ጎመን፣ ብሮኮሊ እና ባቄላ ባሉ ብዙ የተፈጥሮ ምግቦች ውስጥ ይገኛል።
