ትችት vs ገንቢ ትችት
ስለ ትችት ስናወራ በሁለቱ የትችት ዓይነቶች፣ በአጠቃላይ ትችት እና ገንቢ ትችት መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አለ። ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት የትችት ዕቃ ሆነናል; ይህ በግል ህይወታችን ወይም በሙያዊ ህይወታችን ውስጥ ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያ ትችት የሚለውን ቃል ፍቺ እንግለጽ። እንደ አለመስማማት መግለጫ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ትችት መሆን ቀላል አይደለም ምክንያቱም ጎጂ ሊሆን ስለሚችል በራስ መተማመንን እና በራስ የመተማመን ስሜታችንን ሊቀንስ ይችላል። ይሁን እንጂ ሁሉም ትችት ላለመቀበል በማሰብ አይደለም እየተሰነዘረ ያለው።አንዳንድ ጊዜ ትችት የሚሰነዘረው በግለሰቡ ላይ ለተሻለ ለውጥ ለመፍጠር ብቻ ነው። ይህ ገንቢ ትችት ተብሎ ይጠራል. በዚህ ጽሑፍ በኩል በሁለቱ የትችት ዓይነቶች መካከል ያለውን ልዩነት እንመርምር; ማለትም ትችት እና ገንቢ ትችት።
ትችት ምንድነው?
ትችት፣በአጠቃላይ፣የግለሰቡን አፈጻጸም መገምገምን ያካትታል። ይህ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ግብረመልስ መስጠትን ያካትታል. የሰውዬውን ለራሱ ያለውን ግምት በግልፅ ከሚያሳድጉ አዎንታዊ ግብረመልሶች በተቃራኒ አሉታዊ ግብረመልስ የአንድን ሰው ግምት ዝቅ ያደርገዋል። ግለሰቡ በችሎታው ላይ ያለውን እምነት እንዲያጣ ሊያደርግ ይችላል. ትችት የሕይወታችን አካል ተደርጎ መታየት አለበት። በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ብዙዎቻችን የትችት ዕቃዎች እንሆናለን። በአንዳንድ አጋጣሚዎች እነዚህ በእኛ ድክመቶች እና ውስንነቶች ምክንያት ናቸው, ነገር ግን በሌሎች ሁኔታዎች, እነዚህ ተንኮል አዘል ጥቃቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
ለምሳሌ እያንዳንዱን እንቅስቃሴህን የሚነቅፍ ሰው እንደ ፀጉርህ፣አለባበስህ፣ስራህ፣የምታደርጋቸው ሰዎች ወዘተ አስብ።በዚህ ተፈጥሮ ላይ የሚሰነዘር ትችት ጠንካራ መሰረት ባይኖረውም በጣም የሚያምም ሊሆን ይችላል።. እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች እንደዚህ አይነት ትችቶችን ችላ ማለት ያስፈልጋል።
አንድ ሰው ትችት የሚሰነዘርበት ግለሰብ ማስታወስ ከሚገባቸው ቁልፍ ጉዳዮች አንዱ በሌላው ላይ አለመናደድ ነው። በተረጋጋ መንፈስ ማዳመጥ እና ምላሽ መስጠት መቻል አለበት እና ነገሮችን በግል አይወስድም። ሌላው ጠቃሚ ምክር የትችቱን ዓላማ ተረድተን ጉድለቶቻችንን ማረም ነው።
ስለ ትችት ሲናገሩ በዋናነት እንደሊመደብ ይችላል።
- አጥፊ ትችት
- ገንቢ ትችት
አጥፊ ትችት ግለሰቡን የሚጎዳ አሉታዊ ግብረመልስን ያካትታል። ነገር ግን ገንቢ ትችት የግለሰቡን አፈፃፀም ለማሻሻል ዓላማ ተብሎ የተገለፀው አሉታዊ ግብረመልስ ነው። በዚህ መሰረታዊ ግንዛቤ አሁን ወደ ገንቢ ትችት እንሂድ።
ትችት የሰውን ስሜት ሊጎዳ ይችላል
ገንቢ ትችት ምንድነው?
ገንቢ ትችት አንድ ግለሰብ አወንታዊ ለውጥ እንዲያመጣ የሚሰጠው አስተያየት ነው። የግለሰቡን በራስ ግምት ዝቅ ከሚያደርጉት አብዛኞቹ ትችቶች በተቃራኒ ገንቢ ትችት አይሠራም። ግለሰቡን ላለመጉዳት አንድ ግለሰብ ያለበትን ጉድለት በጥንቃቄ ለማመላከት ይሞክራል።
ገንቢ ትችት በሚሰጥበት ጊዜ የግለሰቡ አወንታዊ ገጽታዎች ልክ እንደ አሉታዊ ጎኖቹ ይገመገማሉ። ግለሰቡ ያሉትን ጉዳዮች እና ለማሻሻል ምን መደረግ እንዳለበት ያሳያል. ግልጽነት የጎደለው ትችት ሳይሆን ገንቢ ትችት የበለጠ ያተኮረ እና ወደፊት አዎንታዊ ለውጥ ለማምጣት ያለመ ነው። ይህ የሚያሳየው ገንቢ ትችት ከአፍራሽ ትችት ይልቅ ይበልጥ ተስማሚ መሆኑን ነው።
ገንቢ ትችት ስሜትን ሳይጎዳ ስህተቶቹን ያሳያል
በሂስ እና ገንቢ ትችት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የትችት ትርጓሜዎች እና ገንቢ ትችቶች፡
• ትችት የግለሰብን አፈጻጸም መገምገምን ያካትታል።
• ገንቢ ትችት አንድ ግለሰብ አወንታዊ ለውጥ እንዲያመጣ የሚሰጠው አስተያየት ነው።
ግንኙነት፡
• ትችት ገንቢም ሆነ አጥፊ ትችት የሚወድቅበት አጠቃላይ ቃል ነው።
አካላት፡
• ትችት ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ግብረመልሶችን ያካትታል ይህም የግለሰቡን በራስ ግምት የሚቀንስ ነው።
• ገንቢ ትችት በግለሰብ ላይ አዎንታዊ ለውጥ የሚያመጣ ግብረመልስን ያካትታል።
ተፈጥሮ፡
• ትችት ተንኮለኛ እና ጎጂ ሊሆን ይችላል።
• ገንቢ ትችት ተንኮለኛ ወይም ጎጂ አይደለም።
ትኩረት፡
• ትችት በአሁን ውድቀቶች ላይ ያተኩራል።
• ገንቢ ትችት ወደፊት ማሻሻያ ላይ ያተኩራል።
