የማማከር ከሳይኮቴራፒ
የማማከር እና ሳይኮቴራፒ ብዙ ጊዜ እንደ ተመሳሳይነት ይቆጠራሉ፣ ምንም እንኳን በመካከላቸው ልዩነቶች ቢኖሩም። የምክር እና የሳይኮቴራፒ ርእሰ ጉዳይ መደራረብ መቻሉ እውነት ነው። ይሁን እንጂ በምክር እና በስነ-ልቦና ውስጥ ልዩነት አለ. መማከር አማካሪው እና አማካሪው ለተጋፈጠው ችግር መፍትሄ ለማግኘት ጥረት የሚያደርጉበትን ሂደት ያመለክታል። ይህ ከመምከር ይልቅ መመሪያ ነው። በሌላ በኩል ሳይኮቴራፒ ቴራፒስት እና ደንበኛው ለችግሩ መፍትሄ ለማግኘት ጥረት የሚያደርጉበት ሂደት ነው።ነገር ግን፣ ከምክር በተለየ መልኩ ትኩረቱ በግለሰብ ችግሮች ላይ እንደሚሆን፣ ሳይኮቴራፒስት ሥር የሰደደ ጉዳዮችን እና የተለያዩ ችግሮችን ለመረዳት እና መፍትሄዎችን ለማግኘት የበለጠ ፍላጎት አለው። በዚህ ጽሁፍ አማካኝነት በምክር እና በስነ አእምሮ ህክምና መካከል ያለውን ልዩነት እንመርምር።
ምክር ምንድን ነው?
ምክር አማካሪው ለተጋፈጠው ችግር መፍትሄ ለማግኘት በማሰብ አማካሪውን የሚመራበትን ሂደት ያመለክታል። አማካሪው አማካሪውን ከመምከር ይልቅ ሂደቱን በሙሉ ይመራዋል። መምከር አንድ ግለሰብ ችግሮቹን በተለያዩ አቅጣጫዎች እንዲመለከት ያስችለዋል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ የአማካሪው ተግባር ነው። ወደ መፍትሄ ወይም ውሳኔ ከመድረሱ በፊት አማካሪው ሁሉንም አቅሞቹን ለመመርመር የሚማርበትን ድባብ ይፈጥራል። ይህ መፍትሔ በአማካሪው ሳይሆን በአማካሪው እራሱ አማካሪው ግለሰቡን ብቻ እንደሚመራው ነው። በምክር ጊዜ አማካሪው የስነ-ምግባር ደንቦችን ማክበር አስፈላጊ ነው, እሱም ምስጢራዊነት በከፍተኛ አክብሮት ይያዛል.በምክር ጊዜ አማካሪው የግል መረጃውን ስለሚገልጽ አማካሪው ሚስጥራዊነቱን መጠበቅ አለበት።
በሂዩማናዊ ሳይኮሎጂ መሰረት አንድ አማካሪ ደንበኛውን በተሻለ መንገድ ለመርዳት የሚያስችላቸውን አንዳንድ ባህሪያትን ማዳበር ይኖርበታል። ርኅራኄ እና ያለ ቅድመ ሁኔታ አዎንታዊ ግምት አማካሪው ሊያዳብረው ከሚገባቸው ዋና ዋና ባሕርያት መካከል ሁለቱ ናቸው። ርኅራኄ ሌላውን ግለሰብ ከእሱ እይታ የመረዳት ችሎታን ያመለክታል; ይህ ‘በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ መግባት’ በመባልም ይታወቃል። ይህ ግለሰቡ የእሱን አመለካከት እንዲመለከት ያስችለዋል። ነገር ግን አማካሪው በስሜታዊነት በጉዳዩ ላይ ጣልቃ መግባት እና ተጨባጭ መሆን የለበትም. እንዲሁም አማካሪ ፈራጅ እና ተቺ መሆን የለበትም። በተቃራኒው፣ ከደንበኛው ጋር እውነተኛ መሆን አለበት።
ርህራሄ ከአማካሪ ዋና ዋና ባህሪያት አንዱ ነው
ሳይኮቴራፒ ምንድነው?
ሳይኮቴራፒ የፈውስ ሂደትን የሚያመለክት ሲሆን ይህም ደንበኛው የተሳሳተ ባህሪን እንዲያስተካክል ያስችለዋል። ነገር ግን፣ ከአማካሪነት በአንፃራዊነት አጭር ከሆነ፣ ሳይኮቴራፒ ረጅም ሕክምና ነው። በሳይኮቴራፒ ላይ ያለው ዋና ትኩረት ከግለሰቡ የዕለት ተዕለት ጉዳዮች አልፎ ወደ ሥር የሰደደ የአእምሮ እና የአካል ችግሮች ይሄዳል። በሳይኮቴራፒ ውስጥ, የምክር ክፍለ ጊዜዎች ሊካተቱ ይችላሉ, ግን በተቃራኒው አይደለም. ይህ የሆነበት ምክንያት የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር ስለሚችል ነው. ሆኖም አንድ አማካሪ የስነ-ልቦና ሕክምናዎችን ማካሄድ አይችልም. እንዲሁም የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደ ንቃተ ህሊና ያሉ ጉዳዮችን በጥልቀት መመርመር ስለሚያስፈልገው ከአማካሪው የበለጠ ችሎታ ያስፈልገዋል። ይህ የሚያጎላ የምክር እና የስነ-ልቦና ቃላቶች በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም።
በምክር እና በሳይኮቴራፒ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የምክር ፍቺ (ምክር) እና ሳይኮቴራፒ፡
• መማክርት የሚያመለክተው አማካሪው በአብዛኛው ከዕለት ተዕለት ኑሮ ጋር የተያያዘውን ችግር ለመፍታት በማሰብ አማካሪውን የሚመራበትን ሂደት ነው።
• ሳይኮቴራፒ የፈውስ ሂደት ሲሆን ቴራፒስት እና ተገልጋዩ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ሊሆን ለሚችል ሥር የሰደደ ችግር መፍትሄ ለማግኘት ጥረት ያደርጋሉ።
ትኩረት፡
• ምክክር የሚያተኩረው በግለሰብ የዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ ነው።
• ሳይኮቴራፒ የግለሰቡን የዕለት ተዕለት ጉዳዮች አልፎ ወደ ሥር የሰደደ የአእምሮ እና የአካል ችግሮች ይሄዳል።
ቆይታ፡
• የምክር ቆይታው አጭር ነው።
• በሳይኮቴራፒ፣ የሚቆይበት ጊዜ በጣም ረጅም ነው።
ችሎታ፡
• የሥነ ልቦና ባለሙያ ከመሠረታዊ የማማከር ችሎታዎች በላይ ስለሚዘልቅ ከአማካሪ ጋር ሲወዳደር ብዙ ችሎታዎች አሉት።
• የሥነ ልቦና ባለሙያ የምክር አገልግሎት መስጠት ይችላል፣ ነገር ግን አማካሪ የሥነ አእምሮ ሕክምናዎችን ማካሄድ አይችልም።
ምክር እና ሳይኮቴራፒ፡
• ምክር በሳይኮቴራፒ ውስጥ ሊካተት ይችላል፣ነገር ግን ሳይኮቴራፒ በምክር ውስጥ ሊካተት አይችልም።
