እርግዝና እና የወቅት ምልክቶች
ከወር አበባ በፊት የሚደረጉ ምልክቶች እና የእርግዝና ምልክቶች ለመለየት የሚያስቸግሩ የተለመዱ ምልክቶችን ይጋራሉ። ለተለያዩ ሴቶች ጥንካሬው ይለያያል. በተጨማሪም እንደ ውጥረት፣ ምግብ፣ ወዘተ ባሉ ሌሎች ውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመካ ነው። በጣም የከፋው ነገር ሁለቱም ስሜታዊ፣ አካላዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ግንኙነቶችን እና አመለካከቶችን ሊጎዱ ይችላሉ። ምልክቶቹም በግለሰብ እና በእርግዝና ተፈጥሮ ላይ ይወሰናሉ. በእያንዳንዱ ሁኔታ ጥቂት ምልክቶች ሊለያዩ ወይም ሊገለጹ ይችላሉ።
እርግዝና
የእርግዝና ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ዑደት መዘግየት ወይም መቅረት ጋር ይያያዛሉ።ጡቶች ያበጡ እና ለስላሳ ይሆናሉ እናም ድካም ይጀምራል ። በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከሚታዩ ምልክቶች አንዱ የጠዋት ህመም መኖር ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ከሁለት እስከ ስምንት ሳምንታት አካባቢ ይታያል. ለጥቂት እርግዝናዎች, ከረጅም ጊዜ እስከ ዘጠኝ ወራት ሊቆይ ይችላል. ሆኖም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ወራት ውስጥ ይርቃሉ።
ነገር ግን ምልክቶቹ በአንዳንዶች ላይ ሙሉ በሙሉ ላይገኙ ይችላሉ። ሌሎች የሚታወቁ ምልክቶች ደግሞ የታችኛው ጀርባ ህመም፣የራስ ህመም፣የልብ ማቃጠል፣ድካም ፣የሽንት ብዛት መጨመር ወዘተ…ለወተት ወይም ጥቁር ቸኮሌት እና ጣፋጭ ወይም ጎምዛዛ ምግቦች ያልተለመደ ፍላጎት ሊኖር ይችላል። በጡት ጫፎች አካባቢም ጨለማ ሊሆን ይችላል። በእርግዝና ወቅት የስሜት መለዋወጥ እና የጋዝ ስሜቶች በጣም የተለመዱ ናቸው
የጊዜ ምልክቶች
ከወር አበባ በፊት ያለው የወር አበባ በሴቶች መደበኛ የወር አበባ ዑደት ጥቂት ቀናት ሲቀረው ነው። ከወር አበባ በፊት ከሚመጣው የወር አበባ ጋር የተያያዙ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በተቀነሰ የሴሮቶኒን መጠን ምክንያት ናቸው. በወር አበባ ጊዜ ውስጥ የሆርሞን መጠንም የበለጠ ይለዋወጣል።
ከወር አበባ በፊት ያሉ ምልክቶች ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ናቸው። የጡት ማበጥ እና ገራገር፣የሆድ ቁርጠት፣ከፍተኛ የጡንቻ ህመም፣ራስ ምታት፣ድካም ወዘተ ሊኖር ይችላል።ብጉር የወር አበባ ጊዜ ከመጀመሩ በፊት የተለመደ ምልክት ነው።አንዳንድ ሴቶች በድንገት ክብደታቸውን ይጨምራሉ እና ጣፋጭ ወይም ጎምዛዛ ምግቦችን የመመገብ ፍላጎት አላቸው። ከአካላዊ ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች ስሜታዊ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ. ከነሱ መካከል በጣም የተለመዱት ጭንቀት, ድብርት, አዘውትሮ የስሜት መለዋወጥ, ትኩረትን መቀነስ እና ብስጭት ናቸው. አንዳንድ ሴቶች በእንቅልፍ መዛባት፣ በእግር ማበጥ፣ይሰቃያሉ
በእርግዝና እና በጊዜ ምልክቶች መካከል ያለው ልዩነት
ሁለቱም ምልክቶች በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ወይም ባነሰ ተመሳሳይነት አላቸው። ነገር ግን እንደ የሆድ መስፋፋት ያሉ ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ምልክቶች አሉ. ለአንዳንዶች ይህ በሦስት ወር ወይም ከዚያ በላይ ዘግይቶ ሊቆይ እና ቀደም ብሎ ለመመርመር አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሌሎቹ ምልክቶች በአብዛኛው ተመሳሳይ ናቸው እና እንደ ግለሰቡ ሁኔታ በተለያዩ ዲግሪዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.
የወር አበባ ያመለጡ ወይም የዘገየ እርግዝና እንደ ምልክት ሊረጋገጥ የሚችለው አልፎ አልፎ ግለሰቦቹ ለመደበኛ ወይም ትክክለኛ የወር አበባ የተጋለጡ በነበሩባቸው አጋጣሚዎች ነው። ነገር ግን የግለሰቡ የጭንቀት ደረጃ ከፍ ያለ ከሆነ እድሉን ማስወገድ አይቻልም።
እርግዝናን ቀደም ባሉት ጊዜያት የመለየት መንገድ የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ነው። የእርግዝና መሣሪያው በሁሉም የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ይገኛል። ምርመራው በትክክል ከተፀነሰ ከአስራ አራት ቀናት በኋላ ወይም የወር አበባው በሚያመልጥበት ቀን መወሰድ አለበት። ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ, የዶክተር አስተያየት መፈለግ አለበት. አሁንም ወደ ሐኪም ለመሄድ ካሰቡ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት መጠበቅ ይችላሉ።
ማጠቃለያ
ሁለቱም ሁኔታዎች ምልክቶቹን የሚጋሩት ሲሆን ልዩነቱም በተቀበሉት ህክምናዎች ላይ ነው። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና አነቃቂዎችን ማስወገድ የ PMS ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። ነገር ግን ምልክቶቹን ለማከም ጥቅም ላይ ለሚውሉ መድሃኒቶች እርግዝና ብዙ ጥንቃቄ የተሞላበት ምርጫ ያስፈልገዋል. ስለዚህ በሁለቱም ሁኔታዎች የወር አበባ መዘግየት ወይም የወር አበባ መዘግየት የሌሎች ችግሮች ምልክት ሊሆን ስለሚችል የህክምና አስተያየት መፈለግ ጥሩ ይሆናል ። በመጀመሪያ ምልክቱ ሊፈጠር የሚችለውን ምክንያቶች ማስወገድ አለብዎት, ይህ ጥበብ የተሞላበት ፍርድ ለመወሰን ይረዳዎታል.
