በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ያለውን ምቾት ማጣት ወይም ማስታወክን የሚገልፅ ቃል ሲሆን ድካም ደግሞ የድካም ስሜትን ወይም የድካም ስሜትን የሚገልጽ ቃል ነው።
ማቅለሽለሽ እና ድካም በተለምዶ አብረው የሚከሰቱ ሁለት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው። የሆድ ህመም ወይም ትኩሳት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ሁለቱም ማቅለሽለሽ እና ድካም አንድ ላይ ወይም አንድ ላይ ይከሰታሉ, ነገር ግን በተፈጥሯቸው የተለያዩ ናቸው. በአንዳንድ አጋጣሚዎች እነዚህ ሁለት ምልክቶች እንደ ደካማ አመጋገብ ወይም እንቅልፍ፣ ውጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ባሉ የአኗኗር ዘይቤዎች ምክንያት ሊዳብሩ ይችላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች፣ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመሩ ስለሚችሉ አፋጣኝ ህክምና የሚያስፈልገው ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።
ማቅለሽለሽ ምንድነው?
ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ያለውን ደስ የማይል ስሜት የሚገልጽ ቃል ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ማስታወክን ይጠይቃል። የማቅለሽለሽ ምልክቶች የማቅለሽለሽ ስሜት, ድክመት, ላብ እና በአፍ ውስጥ ምራቅ መጨመርን ሊያካትቱ ይችላሉ. ሁለቱ በጣም የተለመዱ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ መንስኤዎች የሆድ ጉንፋን እና የምግብ መመረዝ ናቸው. ሌሎች የተለመዱ መንስኤዎች የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች, የባህር ህመም እና ሌሎች የመንቀሳቀስ በሽታዎች, ከባድ ህመም, ለኬሚካል መርዛማዎች መጋለጥ, እንደ ፍርሃት, የሃሞት ከረጢት በሽታ, የምግብ አለመንሸራሸር, ልዩ ሽታዎች, አንዳንድ መድሃኒቶች እና አጠቃላይ ሰመመን. ነፍሰ ጡር ሴቶች እና እንደ የጨረር ወይም የኬሞቴራፒ የመሳሰሉ የካንሰር ህክምናዎች የሚወስዱ ታካሚዎች የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ እድላቸው ከፍ ያለ ነው።
ማቅለሽለሽ በህክምና ታሪክ፣ በአካል ምርመራ፣ በደም ምርመራ፣ በሽንት ምርመራ ወይም በእርግዝና ምርመራ ሊታወቅ ይችላል።በተጨማሪም የማቅለሽለሽ ሕክምና አማራጮች እረፍት ማግኘት፣ የሰውነት ድርቀት መኖር፣ ከጠንካራ ጠረን መራቅን፣ ሌሎች ቀስቃሽ ነገሮችን ማስወገድ (የተጨናነቁ ክፍሎች፣ የሙቀት እርጥበት፣ ብልጭ ድርግም የሚሉ መብራቶች)፣ ጤናማ ያልሆነ ምግብ መመገብ፣ የሰባ ወይም ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ማስወገድ፣ መድኃኒቶችን (ዲሜንሃይድሬንት፣ ሜክሊዚን) ሊያካትቱ ይችላሉ። ፣ ሊታኘክ የሚችል ወይም ፈሳሽ አንታሲድ ፣ ቢስሙዝ ንዑስ ሳሊሲሊት ፣ የግሉኮስ ፣ ፍሩክቶስ እና ፎስፈረስ አሲድ መፍትሄ እና አማራጭ ሕክምና (አኩፕሬስ)።
ድካም ምንድነው?
ድካም ጉልበት ማነስን ወይም የድካም ስሜትን ወይም ቀርፋፋነትን የሚገልጽ ቃል ነው። ከተለመዱት የድካም ምልክቶች መካከል የጡንቻ ህመም ወይም ህመም ፣ ግዴለሽነት ፣ ተነሳሽነት ማጣት ፣ የቀን እንቅልፍ ማጣት ፣ ትኩረትን መሰብሰብ ችግር ፣ የጨጓራና ትራክት ችግሮች (የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ) ፣ ራስ ምታት ፣ ብስጭት ወይም ስሜት ፣ የምላሽ ጊዜ መቀነስ እና እንደ ብዥታ ያሉ የእይታ ችግሮች።. የድካም መንስኤዎች ያካትታሉ።
- የአእምሮ ጤና ጉዳዮች (ውጥረት፣ ሀዘን እና ሀዘን፣ የአመጋገብ ችግር፣ ጭንቀት)
- ኢንዶክሪን እና ሜታቦሊዝም ምክንያቶች (የኩሽንግ ሲንድሮም፣ የኩላሊት በሽታ፣ የኤሌክትሮላይት ችግሮች፣ የስኳር በሽታ)
- መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች (አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች፣ የጭንቀት መድሀኒቶች፣ ፀረ-ግፊት መከላከያዎች፣ ስታቲስቲኖች፣ ስቴሮይድ)
- የልብ እና የሳንባ ሁኔታዎች (የሳንባ ምች፣ arrhythmias፣ አስም፣ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ)
- የእንቅልፍ ችግሮች (ዘግይቶ መስራት፣ የስራ ፈረቃ፣ የጀት መዘግየት፣ የእንቅልፍ አፕኒያ)
- ኬሚካል እና ንጥረ ነገሮች (የቫይታሚን እጥረት፣ የማዕድን እጥረት)
- የህክምና ሁኔታዎች (የደም ማነስ፣ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ ውፍረት፣ የልብ ህመም)
- ሥር የሰደደ ሕመም
- ከመጠን በላይ ውፍረት
- በጣም ብዙ ወይም ትንሽ እንቅስቃሴ
ከዚህም በላይ የድካም ስሜትን በአካላዊ ምርመራ፣ በእንቅልፍ፣ በሽንት ምርመራ፣ በምስል እይታ፣ በአእምሮ ጤና መጠይቆች እና በደም ምርመራዎች ሊደረግ ይችላል።የድካም ሕክምና ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ መተኛት፣ መጠነኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብን መጠበቅ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ በቂ ፈሳሽ መጠጣት፣ እርጥበትን ለመጠበቅ በቂ ፈሳሽ መጠጣት፣ ከሚታወቁ ጭንቀቶች መራቅ፣ ከመጠን በላይ የሚጠይቅ ስራን ወይም ማህበራዊ መርሃ ግብርን ማስወገድ፣ ዮጋ እና ጥንቃቄ ማድረግ፣ ከአልኮል፣ ከትንባሆ እና ከሌሎች ህገወጥ ዕፆች መራቅ።
በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያሉ ተመሳሳይነቶች ምንድን ናቸው?
- ማቅለሽለሽ እና ድካም ሁለት የተለመዱ ምልክቶች በጋራ የሚከሰቱ ናቸው።
- የሆድ ህመም ወይም ትኩሳት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው።
- የማቅለሽለሽ እና የድካም ስሜት በሰውነት ምርመራ ሊታወቅ ይችላል።
- በመድሃኒት ወይም በአኗኗር ለውጥ በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ።
በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ወይም ማስታወክ ሲሆን ድካም ደግሞ የድካም ወይም የመዳከም ስሜት ነው።ይህ በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. የማቅለሽለሽ ስሜት በምግብ መመረዝ፣መድሃኒት፣ኬሞቴራፒ፣ቫይራል እና ባክቴሪያ አንጀት ኢንፌክሽኖች፣ወዘተ ሊከሰት ይችላል።ደካማነት ደግሞ በጭንቀት፣በጭንቀት፣በእንቅልፍ ማጣት፣በጄት መዘግየት፣በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስ፣ራስን መከላከል በሽታዎች ወዘተ.
የሚከተለው ሠንጠረዥ በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያለውን ልዩነት ያጠቃልላል።
ማጠቃለያ - ማቅለሽለሽ vs ድካም
የማቅለሽለሽ እና የድካም ስሜት ተራ በተራ ወይም በአንድ ላይ የሚከሰቱ ምልክቶች ናቸው፣ነገር ግን የተለያዩ ምልክቶች ናቸው። የማቅለሽለሽ ስሜት በሆድ ውስጥ ያለውን ምቾት ወይም የማስመለስ ፍላጎትን ይገልፃል, ድካም ደግሞ የድካም ስሜት ወይም የዝግታ ስሜትን ይገልፃል. በማቅለሽለሽ እና በድካም መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ይህ ነው።
