በሜቲልኮባላሚን እና adenosylcobalamin መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ሜቲልኮባላሚን ጤናማ የሆሞሳይስቴይን ደረጃን በመጠበቅ ላይ ያተኮረ ሲሆን አዴኖሲልኮባላሚን ግን አብዛኛውን ስራውን በሚቶኮንድሪያ ውስጥ ስለሚያከናውን በሃይል መፈጠር እና ሜታቦላይዜሽን ላይ ያተኩራል።
በተለምዶ ሲያኖኮባላሚን በደንብ የተጠና እና አስተማማኝ ሆኖም ርካሽ የሆነ የቫይታሚን B12 አይነት ነው። ሆኖም ግን, የሴአንዲን ሞለኪውል ይዟል. ስለዚህ, ለሰዎች ፊዚዮሎጂያዊ ጠቀሜታ የለውም. በጤና ባለሙያዎች እና በማሟያ ኩባንያዎች የሚተዋወቁ ብዙ አማራጮች አሉ። እነዚህ የቫይታሚን B12 coenzyme ቅርጾች ናቸው እና ሜቲልኮባላሚን እና adenosylcobalamin በመባል ይታወቃሉ።ከዚህም በላይ በጎን ቡድን መሰረት እርስ በርስ የሚለያዩ አራት ዋና ዋና የቫይታሚን B12 ዓይነቶችን ማግኘት እንችላለን. እነዚህም adenosylcobalamin፣ cyanocobalamin፣ hydroxocobalamin እና methylcobalamin ናቸው።
ሜቲልኮባላሚን ምንድን ነው?
Methylcobalamin የቫይታሚን B12 አይነት ሲሆን ጤናማ የሆሞሳይስቴይን ደረጃን በመጠበቅ ላይ ያተኩራል። ይህ ሞለኪውል ከሳይያኖኮባላሚን ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በመካከላቸው ትንሽ ልዩነቶች አሉ. በኮርሪን ቀለበት የተከበበ ኮባልት ion ይዟል. Methylcobalamin በተለይ ከኮባልት ion ጋር የተያያዘ ሜቲል ቡድን አለው። ከዚህም በላይ ይህ ንጥረ ነገር በተፈጥሮ የሚገኝ የቫይታሚን B12 ቅርጽ ሲሆን ሲያኖኮባላሚን ግን በተፈጥሮ ሊገኝ የማይችል እና የተዋሃደ የቫይታሚን B12 ቅርጽ ነው. በተጨማሪም ሜቲልኮባላሚን ከተጨማሪ ምግቦች እንዲሁም እንደ ዓሳ፣ እንቁላል፣ ስጋ እና ወተት ካሉ የምግብ ምንጮች ማግኘት እንችላለን።
ምስል 01፡ የሜቲልኮባላሚን ኬሚካላዊ መዋቅር
ከዚህም በላይ ሳይኖኮባላሚን ወደ ሜቲልኮባላሚን (ወይም አንዳንዴ ወደ adenosylcobalamin) ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ ሊቀየር ይችላል። Methylcobalamin በሰውነት ውስጥ ለብዙ ሂደቶች አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, በስብ እና በአሚኖ አሲዶች መለዋወጥ ውስጥ ሊሳተፍ ይችላል. በተጨማሪም ማይሊን እንዲፈጠር ይረዳል ይህም በነርቭ ሴሎች ዙሪያ መከላከያ ሽፋን ይፈጥራል።
አዴኖሲልኮባላሚን ምንድን ነው?
አዴኖሲልኮባላሚን የቫይታሚን B12 አይነት ሲሆን ይህም በሚቶኮንድሪያ ውስጥ አብዛኛውን ስራ የሚሰራው በሃይል መፈጠር እና ሜታቦላይዜሽን ላይ ነው። በቴክኒካዊ ሁኔታ ይህ ሞለኪውል 5'-deoxy-5'-adenosylcobalamin በመባል ይታወቃል. ሆኖም ዲበንኮዚድ፣ ኮባሚን እና ኮቢናሚድ በመባልም ይታወቃል።
ምስል 2፡ የአዴኖሲልኮባላሚን ኬሚካዊ መዋቅር
ከተጨማሪ፣ ይህ ውህድ በአክራሪ-አማላጅ 1፣ 2-ካርቦን አጽም ማስተካከያዎች ላይ እንደ አስተባባሪ መሳተፍ ይችላል። በተጨማሪም adenosylcobalamin እንደ ኮፋክተር የሚጠቀም ኢንዛይም ሜቲልማሎኒል-ኮአ ሙታሴ ነው።
በሜቲልኮባላሚን እና በአዴኖሲልኮባላሚን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
Methylcobalamin እና adenosylcobalamin ሁለት አይነት ቫይታሚን B12 ናቸው። በሜቲልኮባላሚን እና በአዴኖሲልኮባላሚን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ሜቲልኮባላሚን ጤናማ የሆሞሳይስቴይን ደረጃን በመጠበቅ ላይ ያተኮረ ሲሆን adenosylcobalamin ግን በሚቶኮንድሪያ ውስጥ አብዛኛውን ስራ ስለሚያከናውን በሃይል መፈጠር እና ሜታቦላይዜሽን ላይ ያተኩራል። ከዚህም በላይ የሜቲልኮባላሚን እና የ adenosylcobalamin ኬሚካላዊ አወቃቀሮች እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው. በእርግጥ, በሜቲልኮባላሚን ውስጥ ከኮባልት ካቲት ጋር የተያያዘው የጎን ቡድን ሜቲል ቡድን ሲሆን adenosylcobalamin ደግሞ የአዴኖሲን የጎን ቡድን ይዟል.
ከዚህ በታች በሜቲልኮባላሚን እና በአዴኖሲልኮባላሚን መካከል ያለው ልዩነት በሠንጠረዥ መልክ ጎን ለጎን ለማነፃፀር ነው።
ማጠቃለያ - ሜቲልኮባላሚን vs አዴኖሲልኮባላሚን
በጎን ቡድን መሰረት አራት ዋና ዋና የቫይታሚን B12 ዓይነቶች አንዳቸው ከሌላው የተለዩ ናቸው። እነዚህም adenosylcobalamin, cyanocobalamin, hydroxocobalamin እና methylcobalamin ናቸው. በማጠቃለያው ፣ በሜቲልኮባላሚን እና በአዴኖሲልኮባላሚን መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ሜቲልኮባላሚን ጤናማ የሆሞሳይስቴይን ደረጃን በመጠበቅ ላይ ያተኩራል ፣ adenosylcobalamin በአንፃሩ በሚቶኮንድሪያ ውስጥ አብዛኛውን ሥራ ስለሚያከናውን በኃይል ምስረታ እና ሜታቦላይዜሽን ላይ ያተኩራል።
