በChromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate መካከል ያለው ልዩነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Alex Aldridge | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 13:31

ቁልፍ ልዩነት - Chromium Picolinate vs Chromium ፖሊኒኮቲኔት

ሁለቱ ውህዶች፣ Chromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate ሁለቱም የChromium ውስብስብ ነገሮች ሲሆኑ በChromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate መካከል በኬሚካላዊ ክፍሎቻቸው ላይ የተመሰረተ ልዩነት አለ። Chromium የስኳር በሽታን ይረዳል ተብሎ ስለሚታሰብ ክሮሚየም ከስኳር በሽታ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አለው. ክሮሚየም ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነ ማዕድን ነው, ነገር ግን በትንሽ መጠን ብቻ ነው. እነዚህ ሁለት ውህዶች እንደ Chromium ንጥረ-ምግብ ማሟያዎች ተደርገው ሊወሰዱ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ክሮሚየም ፖሊኒኮቲኔት በጣም አስተማማኝ እና ሊስብ የሚችል የChromium ቅርጽ ነው ተብሏል።በChromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት Chromium Picolinate ፒኮሊኒክ አሲድ ሲይዝ Chromium ፖሊኒኮቲኔት ኒያሲን አሲድ ይይዛል። ይሁን እንጂ ፒኮሊኒክ አሲድ ወይም ኒያሲን በስኳር በሽታ አይረዱም; ለዚህ ችግር የሚረዳው Chromium ነው።

Chromium Picolinate ምንድነው?

Chromium picolinate ኬሚካል ውህድ ሲሆን ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ለማከም እንደ ንጥረ ነገር ማሟያ የሚወሰድ ሲሆን ክብደትን ለመቀነስም ይረዳል። እሱ ሮዝ-ቀይ ፣ እጅግ በጣም በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ውህድ ነው። ከሌሎች Chromium ውህዶች ጋር ተመሳሳይነት ያለው፣ ይህ በአንጻራዊነት ግትር ነው እና ከሌሎች ጋር ምላሽ አይሰጥም። በሌላ አነጋገር በከባቢ አየር ውስጥ የተረጋጋ የኬሚካል ውህድ ነው. በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ መበስበስ ይችላል. ነፃ Cr^{3+ እና ፒኮሊኒክ አሲድ በዝቅተኛ ፒኤች ደረጃ ለመልቀቅ የChromium (Cr-III) ውስብስብ እና ሃይድሮላይዝስ ነው።}

Chromium picolinate እንደ ካፕሱል እንዲመረት ዋናው ምክንያት በዩኤስኤ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ አዋቂዎች የChromium ማዕድን እጥረት አለባቸው።ክሮሚየም ከምግብ በቀላሉ ሊወሰድ አይችልም፣ እና ከአብዛኛዎቹ የአመጋገብ ማሟያዎችም መውሰድ ከባድ ነው። ለዚህ ችግር መፍትሄ ሆኖ; የዩኤስ የግብርና ዲፓርትመንት Chromium picolinateን እንደ በቀላሉ የሚስብ የChromium ስሪት አዘጋጅቶ አመረተ።

Chromium ፖሊኒኮቲኔት ምንድን ነው?

Chromium ፖሊኒኮቲኔት ለንግድ የሚገኝ የChromium ማሟያ ነው። እሱ ባዮአቫያል ነው እና በጣም የሚስብ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የChromium አይነት ተደርጎ ይቆጠራል። በሰው አካል ውስጥ ጤናማ የደም ስኳር መጠን እንዲኖር ይረዳል. ክሮሚየም በሰው አካል ውስጥ የኢንሱሊን ተግባርን የሚያመቻች አስፈላጊ የመከታተያ ማዕድን እንደመሆኑ መጠን፣ ካርቦሃይድሬት፣ ፕሮቲን እና ቅባት ሜታቦሊዝምን ያበረታታል። እና ደግሞ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና ከምግብ በኋላ ድካም ጋር ይረዳል።

በChromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የChromium Picolinate እና Chromium ፖሊኒኮቲኔት ትርጉም

Chromium Picolinate፡ Chromium Picolinate ከChromium (Cr) እና ፒኮሊኒክ አሲድ የተገኘ ኬሚካል ነው።

Chromium ፖሊኒኮቲኔት፡ Chromium ፖሊኒኮቲኔት ከ Chromium እና ኒያሲን የተገኘ ኬሚካል ነው።

የChromium Picolinate እና Chromium ፖሊኒኮቲኔት ምርት

Chromium Picolinate፡ Chromium Picolinate የተሰራው ከክሮሚየም (CR) እና ፒኮሊኒክ አሲድ ነው።

Chromium ፖሊኒኮቲኔት፡ Chromium Polynicotinate (poly-nick-o-tin-ate) ለመሥራት የሚያገለግሉት ሁለቱ አካላት Chromium እና Niacin ናቸው። ኒያሲን Chromiumን ለመምጠጥ ይረዳል. ስለዚህ፣ ይህ እንደ ምርጥ ሊስብ የሚችል የክሮሚየም ምንጭ ተደርጎ ይቆጠራል።

የChromium Picolinate እና Chromium Polynicotinate ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ጥቅሞች፡

Chromium Picolinate፡ ይህ ደግሞ ውጤታማ የChromium ማሟያ ነው፣ እና ከስኳር በሽታ፣ ሃይፖግላይሚያ እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላይ ውጤታማ ነው። ለአዋቂ ሰው ዕለታዊ መደበኛ የChromium picolinate መጠን 200 ማይክሮ ግራም ነው።

Chromium ፖሊኒኮቲኔት፡ ይህ ከማንኛውም የChromium ተጨማሪዎች የበለጠ ውጤታማ ነው። ኤለመንቱን Chromiumን ከኒያሲን (ቫይታሚን B-3) ጋር ስለሚያቆራኝ ነው። ባዮሎጂያዊ ንቁ የChromium ቅጽ ይሰጣል። በሰው አካል ውስጥ የበለጠ የሚስብ ነው።

የጎን ተፅዕኖዎች፡

Chromium Picolinate: Chromium Picolinate ከመጠን በላይ ከወሰደ; ተቅማጥ፣ ደም በሽንትዎ ወይም በርጩማዎ ውስጥ፣ ወይም ደም ሊያስል ይችላል። በተጨማሪም፣ የአስተሳሰብ ወይም የማተኮር ችግሮችን፣የሚዛን ችግር እና የጉበት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

Chromium ፖሊኒኮቲኔት፡ የተመከረው መጠን ሲያልፍ እንደ ራስ ምታት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ ብስጭት እና የስሜት ለውጥ የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከባድ መዘዞች የደም ማነስ እና የጉበት ተግባር መቋረጥን ሊያካትቱ ይችላሉ።

የምስል ጨዋነት፡- “Chromium(III) ኒኮቲኔት አፅም” በ Anypodetos – የራሱ ስራ። (CC0) በኮመንስ "Chromium picolinate" በኤድጋር181 - የራሱ ስራ።(ይፋዊ ጎራ) በCommons