ደስታ vs ተድላ
በደስታ እና ተድላ መካከል ያለው ዋና ልዩነት፣ደስታ ማለት ከውስጥ የሚነሳውን ሁኔታ ሲያመለክት፣ደስታ በውጪ የሚነሳሳ ነው። ደስታ እና ደስታ ሰዎች በህይወት ውስጥ የሚጣጣሩባቸው ነገሮች ናቸው። በህይወታችን በሙሉ፣ አብዛኞቻችን እውነተኛ ደስታን ፍለጋ ላይ ነን። ጥሩ ህይወት፣ ጥሩ ስራ እና ድንቅ ቤተሰብ የመኖር ፍላጎት ደስታችንን የምንገመግምባቸው አንዳንድ ፍላጎቶች ናቸው። አሪፍ ፊልም ከተመለከትን ወይም ጣፋጭ ኬክ ከበላን፣ ከጓደኞቻችን ጋር ስንደሰት ደስታ ይሰማናል። ይሁን እንጂ አብዛኞቻችን ደስታን እና ደስታን እናደናቅፋለን። ምንም እንኳን አስደሳች ጊዜ ማሳለፍ ደስታ እንደሆነ ብናምንም, እነዚህ ሁለቱ እንደ ተመሳሳይነት ሊቆጠሩ አይችሉም.ደስታ የሚለው ቃል ደስተኛ የመሆን ሁኔታ ተብሎ ሊገለጽ ይችላል። ደስታ, በሌላ በኩል, እንደ የመደሰት ስሜት ሊገለጽ ይችላል. በዚህ ጽሑፍ አማካኝነት በደስታ እና በደስታ መካከል ያለውን ልዩነት እናስብ።
ደስታ ምንድን ነው?
ደስታ የደስተኝነትን ሁኔታ ያመለክታል። ይህ ለውጫዊ ተነሳሽነት ምላሽ ሳይሆን የአእምሮ ሁኔታ ነው. እውነተኛ ደስታ የሚመጣው ከግለሰቡ ውስጥ ነው። ደስታ ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ግለሰቡ በእውነት አመስጋኝ እና በህይወቱ እንዲረካ ያስችለዋል። አንድ ግለሰብ በህይወቱ ሲረካ እና ተግባሮቹ እና እምነቶቹ ተስማምተው ሲሆኑ, ግለሰቡ ደስተኛ ለመሆን ይጥራል. ይህ ማለት ህይወት ሁል ጊዜ ፍፁም መሆን አለባት እና በአዎንታዊ ልምዶች ብቻ መሞላት አለባት ማለት አይደለም።
አሉታዊ ሁኔታዎችም ሊኖሩ ይችላሉ፣ነገር ግን እነዚህ ውጫዊ ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም ግለሰቡ ደስተኛ ነው። በአዎንታዊ ውጫዊ ሁኔታዎች ግለሰቡ የበለጠ ደስተኛ ሊሆን ይችላል. አሁንም እነዚህን ምክንያቶች ማስወገድ የደስታ መወገድን አያመጣም.ለምሳሌ, ከጓደኞች ጋር ጥሩ ጊዜ ሲያሳልፉ ግለሰቡ በጣም ደስተኛ ይሆናል. ሆኖም ፣ ከተሞክሮ በኋላ እንኳን ግለሰቡ ደስተኛ ሆኖ ይቆያል ምክንያቱም ደስታ በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተመካ አይደለም ።
ደስታ ምንድን ነው?
ደስታ እንደ የመደሰት ስሜት ሊገለፅ ይችላል። እንደ ደስታ ሳይሆን, ይህ ለአፍታ ብቻ ነው እና ሁልጊዜም በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ, ጣፋጭ ምግብ ስትመገብ, ደስታ ይሰማሃል. ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነትዎ በስሜት ህዋሳት በኩል በአዎንታዊ ልምዱ ስለሚደሰት ነው። ነገር ግን ልምዱ እንዳበቃ ወይም ውጫዊ ሁኔታው እንደተወገደ፣ ወደ መጀመሪያው ሁኔታ ይመለሳሉ። ሎተሪ እንዳሸነፋችሁ፣ ፕሮሞሽን እንዳገኙ ወይም ጥሩ ጊዜ እንዳሳለፉ ከሰሙ በኋላ ደስታ ይሰማዎታል። ይህ እንደገና ለውጫዊ ማነቃቂያዎች ምላሽ ነው.ግለሰቡ ሁል ጊዜ ደስታን ለመጠበቅ ከፈለገ በአዎንታዊ እንቅስቃሴዎች መሳተፉን መቀጠል ይኖርበታል። ይህ የሚያሳየው ከደስታ በተለየ ደስታ በአጭር ጊዜ የሚቆይ እና በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ መሆኑን ነው።
ማንበብ ደስታን ያመጣል
በደስታ እና በመዝናኛ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የደስታ እና የተድላ ፍቺ፡
• ደስታ እንደ የደስታ ሁኔታ ሊገለጽ ይችላል; ለውጫዊ ማነቃቂያዎች ምላሽ ሳይሆን የአእምሮ ሁኔታ።
• ደስታ በውጫዊ ማነቃቂያዎች ምክንያት እንደ የመደሰት ስሜት ሊገለጽ ይችላል።
ቆይታ፡
• ደስታ ለረጅም ጊዜ ይኖራል።
• ደስታ ለጊዜው ነው። ግለሰቡ ደስተኛ የሚሆነው አዎንታዊ ልምዱ እስካለ ድረስ ብቻ ነው።
ውስጣዊ vs ውጫዊ፡
• ደስታ ውስጣዊ ነው።
• ደስታ ውጫዊ ነው። በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተመካ ነው።
ውጫዊ ሁኔታዎችን በማስወገድ ላይ፡
• ውጫዊ ሁኔታዎችን ማስወገድ አንድን ሰው የበለጠ የአእምሮ ሁኔታ ስላለው ደስተኛ አያደርገውም።
• ውጫዊ ሁኔታዎችን ማስወገድ በቀጥታ ደስታን ይነካል።
ትኩረት፡
• በደስታ ውስጥ ትኩረቱ በግለሰብ እና በሌሎችም ላይ ነው።
• በአስደሳች ሁኔታ ትኩረቱ የራስ ብቻ ነው።
