ቁጣ vs መራራ
በንዴት እና ምሬት መካከል ያለው ልዩነት ለመረዳት ብዙ ጊዜ ግራ የሚያጋባ ይሆናል። ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች እንደ ቁጣ፣ ቁጣ፣ ቁጣ፣ ቁጣ እና ምሬት ያሉ ቃላቶች ተመሳሳይ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ፣ ከእነዚህ ቃላት መካከል የተወሰኑ ልዩነቶችን መለየት እንችላለን። ቁጣ አንድ ሰው የሚያጋጥመውን የብስጭት ስሜት ያመለክታል. በአንጻሩ ምሬት እንደ ጥላቻ፣ ቂም አልፎ ተርፎም ብስጭት ካሉ ስሜቶች አለመደሰት ባለፈ ከቁጣ የተለየ ነው። ይህ በንዴት እና በምሬት ሊታወቅ ከሚችሉት ቁልፍ ልዩነቶች አንዱ ነው. የሁለቱን ስሜቶች ባህሪ እየተረዳን በዚህ ጽሁፍ ውስጥ በእነዚህ ቃላት መካከል ያለውን ልዩነት እንመርምር።
ቁጣ ምንድን ነው?
ቁጣ እንደ አለመደሰት ስሜት ሊረዳ ይችላል። ሁላችንም ይህን ስሜት ስንለማመድ መቆጣታችን ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም, ይህ ጊዜያዊ ብቻ ነው. አንድ ሰው ማስፈራሪያ ሲሰማው ወይም ሲጎዳ ይናደዳል። ለምሳሌ፣ አንድ ሕፃን ለመጥፎ ጠባይ የቆመ ልጅ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ልጁ በወላጆቹ ላይ መሬት በመጣሉ መናደዱ ተፈጥሯዊ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ህጻኑ ከጓደኞች ጋር የመውጣት እድል ስለተነፈገ ነው, እና ጥሩ ጊዜ ያሳልፉ. ይህ ክህደት ቁጣን ያስከትላል. ግን ይህ የአፍታ ምላሽ ብቻ ነው። ስንናደድ በሰውነታችን ላይ አንዳንድ ለውጦችን እናስተውላለን, እንዲሁም እንደ የልብ ምት መጨመር እና አልፎ ተርፎም ውጥረት. የአንድ ግለሰብ ባህሪም አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሰዎች በጣም ሞቃት ናቸው; እነዚህ አይነት ሰዎች በቀላሉ የሚናደዱት በጥቃቅን ነገሮች እንኳን ነው። ሆኖም፣ በጣም የተዋቀሩ እና ብዙም የማይናደዱ ሌሎችም አሉ። ያም ሆነ ይህ ቁጣችን ከእጅ ከመውጣቱ በፊት መቆጣጠርን መማር አስፈላጊ ነው.ቁጣቸውን መቆጣጠር ባለመቻላቸው በቁጣ አያያዝ እርዳታ የሚፈልጉ ግለሰቦች አሉ። ይህ በጣም አሳሳቢ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሰው በጣም በሚናደድበት ጊዜ በድርጊታቸው ላይ ምንም ቁጥጥር አይኖረውም. በኋላም ሁኔታውን በአዎንታዊ መልኩ ማስተናገድ ባለመቻላቸው በድርጊታቸው ሊጸጸቱ ይችላሉ።
በመሬት ላይ ያለ ወንድ ልጅ በዚህ ምክንያት ሊቆጣ ይችላል
ምሬት ምንድን ነው?
ምሬት በጥላቻ እና በንዴት የተሞላ መሆን ነው። አንድ ሰው የተበደለ ወይም በሌላ ሰው የተከዳ ሰው በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ሰውዬው መቆጣቱ ተፈጥሯዊ ነው። ሰውዬው ይህን ቁጣ በእሱ ውስጥ ካልለቀቀ ወደ መራራነት ይለወጣል. ሰውዬው ይበሳጫል፣ ይናደዳል አልፎ ተርፎም በጥላቻ ይሞላል ነገር ግን እሱን የሚከብዱትን እነዚህን ስሜቶች የሚተውበት መንገድ የለውም።ለአጭር ጊዜ ከሚኖረው ቁጣ በተቃራኒ ምሬት ለረዥም ጊዜ ሊቆይ ይችላል. ለአንዳንድ ሰዎች ምሬት ግለሰቡ ሙሉ በሙሉ ወደ ቂመኛ እና ደስ የማይል ሰው በሚቀየርበት ዕድሜ ልክ ይቆያል። ህይወቱ የሰቆቃ ይሆናል እናም በሰውየው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. አንድ ሰው ሲመረር አሁን ባለው ሁኔታ ላይ ሳይሆን ከራሱ ጋር እርቅ ለመፍጠር ውሳኔ ባላገኘበት ያለፈ ሁኔታ ላይ እያሰበ ነው። ይህ የሚያሳየው ምሬትና ቁጣ አንድ ሳይሆን ሁለት የተለያዩ ስሜቶች መሆናቸውን ነው።
አንድ ቆንጥጦ እና መራራ የፊት ገጽታ
በንዴት እና ምሬት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
• ቁጣ እንደ አለመደሰት ስሜት ሊታወቅ ይችላል ፣ መራራነት ግን በጥላቻ እና በቁጣ የተሞላ ነው።
• ቁጣ ካልተለቀቀ ወደ ምሬት ሊለወጥ ይችላል እናም ሰውዬው ይበሳጫል ፣ ያበሳጫል እና በጥላቻ የተሞላ ይሆናል።
• ለአጭር ጊዜ ከሚሆነው ቁጣ በተቃራኒ ምሬት ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሰዎች እስከ እድሜ ልክ ድረስ መራራ ስሜቶችን ሊይዙ ይችላሉ።
• ቁጣ አሁን ባለ ሁኔታ ላይ ሲሆን ምሬት ግን ካለፈው ሁኔታ የሚመነጨው ሰውየው መፍትሄ እስካላገኘበት ወይም ለመልቀቅ ነው።
