በዴልቶይድ እና በ rotator cuff መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት የዴልቶይድ ካፍ ነጠላ ጡንቻ ሲሆን የ rotator cuff ደግሞ በትከሻዎች ውስጥ የሚገኙ የጡንቻዎች እና ጅማቶች ስብስብ ነው።
ዴልቶይድ ካፍ ሶስት የጡንቻ ቃጫዎችን ያቀፈ ትልቅ ጡንቻ ነው። እነሱ የፊት, የኋላ እና መካከለኛ የጡንቻ ቃጫዎች ናቸው. የ rotary cuff አራት ጡንቻዎችን ያቀፈ ጡንቻ ነው። እነሱም ሱፕራስፒናተስ ጡንቻ፣ ኢንፍራስፒናተስ ጡንቻ፣ ቴረስ አናሳ ጡንቻ እና subscapularis ጡንቻ ናቸው። ሁለቱም ዴልቶይድ cuff እና rotator cuff በትከሻዎች መዞር፣ ጠለፋ እና መረጋጋት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
ዴልቶይድ ካፍ ምንድን ነው?
ዴልቶይድ ካፍ የትከሻውን ክብ ቅርጽ የሚይዝ ባለሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ጡንቻ ነው። ሶስት የጡንቻ ቃጫዎችን ያካትታል. እነሱም የፊተኛው ወይም ክላቪኩላር ፋይበር፣ ከኋላ ወይም ስኩፕላላር ፋይበር፣ እና መካከለኛ ወይም አክሮሚያል ፋይበር ናቸው። በተጨማሪም እንደ ቅደም ተከተላቸው የፊተኛው ዴልቶይድ፣ የኋላ ዴልቶይድ እና በላተራል ወይም መካከለኛ ዴልቶይድ በመባል ይታወቃሉ። ዴልቶይድ ካፍ የትከሻ መገጣጠሚያዎችን ጠለፋ እና መረጋጋት ያስችላል። እንዲሁም የትከሻውን ሌሎች እንቅስቃሴዎችን እና ሽክርክሮችን ያመቻቻል. የፊተኛው ዴልቶይዶች የ pectoralis major ትከሻውን እንዲወዛወዙ ያስችላቸዋል። Pectoralis major በደረት ውስጥ የሚገኝ ወፍራም ጡንቻ ነው። የፊተኛው ዴልቶይድ ደግሞ humerus ለመዞር ከ subscapularis ጋር ይሰራል። የኋለኛው ዴልቶይዶች ትከሻዎችን ማራዘም ይፈቅዳሉ. የኢንፍራስፒናተስ ጡንቻ እና የቴሬስ ጥቃቅን ጡንቻ (በ rotator cuff) እንዲሁም ከኋላ ዴልቶይድ ጋር ለማራዘም እንዲሁም ለትከሻዎች መዞር ይሠራሉ. የጎን ዴልቶይዶች በሚሽከረከሩበት ጊዜ የትከሻ ጠለፋ ያከናውናሉ።
ሥዕል 01፡ Deltoid Cuff
የዴልቶይድ ካፍ ጉዳቶች የሚከሰቱት በጡንቻዎች በመልበስ እና በመቀደድ፣ በፋቲ እየመነመነ እና በስሜታዊነት (enthesopathy) ነው። Deltoid cuff እንባ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በትከሻ መንቀጥቀጥ ወይም በ rotator cuff እንባ ነው። ወፍራም እየመነመኑ እርጅናን, ትከሻዎችን አለመጠቀም, አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት እና የጡንቻ መበስበስን ያጠቃልላል. ኢንቴሶፓቲ በትከሻዎች ላይ ባለው የሜካኒካዊ ጭንቀት ምክንያት ነው።
Rotator Cuff ምንድነው?
የማዞሪያው እሽክርክሪት በትከሻ ላይ ያሉ የጡንቻዎች እና ጅማቶች ስብስብ ነው። እነዚህ በትከሻው ውስጥ እንደ ማረጋጊያዎች ይሠራሉ. Rotator cuffs በትከሻዎች ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ይፈቅዳሉ እና የትከሻ መገጣጠሚያ መረጋጋትን ይጠብቃሉ. Scapulohumeral ጡንቻዎች humerus ከ scapula ጋር የሚያገናኙ ሰባት ጡንቻዎች አሏቸው። ከእነዚህ ሰባት ጡንቻዎች ውስጥ አራት ጡንቻዎች የ rotator cuffን ይሠራሉ። እነዚህም የሱፕራስፒናተስ ጡንቻ፣ ኢንፍራስፒናተስ ጡንቻ፣ የቲሬስ አናሳ ጡንቻ እና የንዑስ ካፑላሪስ ጡንቻን ያካትታሉ።አራቱም ጡንቻዎች በትከሻዎች ውስጥ የማሽከርከር ተግባር ይፈቅዳሉ. እነዚህ ጡንቻዎች ከ scapula ይጀምራሉ እና ከ humerus ጭንቅላት ጋር ይገናኛሉ. ይህ በትከሻው መገጣጠሚያ ላይ መያዣ ይሠራል. ስለዚህም ጠለፋ፣ የውስጥ ሽክርክር እና የትከሻ ውጫዊ ሽክርክርን ጨምሮ በርካታ ተግባራትን ያከናውናል።
ሥዕል 02፡ Rotator Cuff
የሮታተር ካፍ ጉዳቶች የሚከሰቱት በኃይል በመጎተት እንቅስቃሴዎች ወይም ከአናት በላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ነው። እንደዚህ አይነት ጉዳቶች በአትሌቶች፣ በክብደት አንሺዎች፣ በራግቢ ተጫዋቾች፣ በቴኒስ ተጫዋቾች፣ ፈጣን ቦውለሮች እና የእሳት አደጋ ተከላካዮች ላይ የተለመዱ ናቸው። ይህ በጡንቻዎች እና ጅማቶች ላይ እንዲለብሱ እና እንዲቀደዱ ያደርጋል. በብዛት የሚጎዳው ጡንቻ ሱፕራስፒናትስ ጡንቻ ነው።
በዴልቶይድ እና በRotator Cuff መካከል ያሉ ተመሳሳይነቶች ምንድን ናቸው?
- Deltoid cuff እና rotator cuff በትከሻ ላይ የሚገኙ ሁለት ጡንቻዎች ናቸው።
- የትከሻውን ማረጋጋት፣ መዞር፣ ጠለፋ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ያመቻቻሉ።
በዴልቶይድ እና በRotator Cuff መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ሁለቱም ጡንቻዎች በትከሻ ላይ የሚገኙ ቢሆኑም ዴልቶይድ ካፍ አንድ ጡንቻ ሲሆን ሮታተር ካፍ ደግሞ አራት ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ያቀፈ ነው። ስለዚህ, ይህ በዴልቶይድ እና በ rotator cuff መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. ከዚህም በላይ የዴልቶይድ ካፍ ጉዳት አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ጡንቻዎችን በመልበስ እና በመቀደድ፣ በስብ እየመነመነ እና በስሜታዊነት (ኢንቴሶፓቲ) ነው። ነገር ግን የማሽከርከር እከክ ጉዳቶች በዋነኝነት የሚከሰቱት በኃይል በመጎተት ወይም ከአናት በላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ነው።
ከዚህ በታች ያለው ኢንፎግራፊክ በዴልቶይድ እና በ rotator cuff መካከል ያለውን ልዩነት በሰንጠረዥ መልኩ ያጠቃልላል።
ማጠቃለያ - Deltoid vs Rotator Cuff
ዴልቶይድ ካፍ የትከሻውን ክብ ቅርጽ የሚይዝ ትልቅ ባለ ሶስት ማዕዘን ጡንቻ ነው። የ rotator cuff በትከሻው ውስጥ ያሉት የጡንቻዎች እና ጅማቶች ቡድን ነው. ዴልቶይድ ካፍ አንድ ነጠላ ጡንቻ ሲሆን ሶስት ዓይነት የጡንቻ ቃጫዎችን ያቀፈ ሲሆን የማዞሪያው ኩፍ ደግሞ አራት ዓይነት የ scapulohumeral ጡንቻዎችን ያቀፈ ነው። ስለዚህ, ይህ በዴልቶይድ እና በ rotator cuff መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. ሁለቱም deltoid cuff እና rotator cuff በእንቅስቃሴው እና በትከሻ መገጣጠሚያዎች መረጋጋት ውስጥ ያካትታሉ. ሁለቱም የጡንቻ ጉዳቶች በትከሻዎ ጀርባ ላይ ህመም ያስከትላሉ, ክንድዎን ለማንሳት ችግር እና በትከሻዎ ላይ ጥብቅነት. እንደዚህ አይነት ጉዳቶችን የመከላከል ዘዴዎች ጥሩ እረፍት, ጥሩ አቋምን መጠበቅ, መወጠር እና ጥቃቅን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ናቸው.
