ቁልፍ ልዩነት - ሳውና vs ስፓ
አንድ ሆቴል ወይም ጂም እንደ የአገልግሎታቸው አካል ሳውና ወይም እስፓ ሊያቀርቡ ይችላሉ። ሁለቱም ሳውና እና እስፓ ሰውነትዎን ለማጽዳት እና ለማደስ ሙቀትን እንደ ዘዴ ይጠቀማሉ። ለጤናዎ በጣም ጠቃሚ የሆነውን ለመምረጥ በሱና እና በስፓ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት አስፈላጊ ነው. በሳውና እና እስፓ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ሳውናዎች ሰውነትን ለማንጻት ሙቀትን ሲጠቀሙ እስፓዎች ውሃ ይጠቀማሉ።
ሳውና ምንድን ነው?
ሳውና እንደ ሙቅ አየር የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ አካልን ለማፅዳት ወይም ለማደስ የሚያገለግል ትንሽ ክፍል ነው። ሳውናዎች በተለምዶ ከእንጨት የተሠራ ውስጠኛ ክፍል ይሠሩ ነበር. በባህላዊ ሳውና ውስጥ በክፍሉ ውስጥ ያሉት ሰዎች እንዲሞቁ እና ከሰውነታቸው ውስጥ ያሉትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንዲለቁ ያደርጋል.ዘመናዊ ሳውናዎችም የኢንፍራሬድ ማሞቂያ ይጠቀማሉ ይህም የአየሩን ሙቀት ይቀንሳል እና የመታጠቢያውን ቆዳ በማሞቅ ላይ ያተኩራል.
የሳውና ጥቅሞች
- ጭንቀትን ማቃለል
- በሰውነት ውስጥ ያሉ መርዞችን መልቀቅ
- የልብና የደም ዝውውር አፈጻጸምን ማሻሻል
- ቆዳውን ማጽዳት
- ካሎሪዎችን በማቃጠል
ብዙ ሳውናዎች በ80°ሴ አካባቢ የሙቀት መጠን ይጠቀማሉ። ከ 100 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ የሚቀርበው የሙቀት መጠን አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ከተጋለጡ ሊታገሥ የማይችል እና ምናልባትም ለሞት ሊዳርግ ይችላል. ይህንን ከፍተኛ የሙቀት መጠን ችግር ለማሸነፍ አብዛኛዎቹ ሳውናዎች ዝቅተኛ እርጥበት ይጠቀማሉ. በሳና ውስጥ ባለው የሙቀት መጠን ላይ ማስተካከያዎች በአጠቃላይ በማሞቂያው ላይ ከሚጣለው የውሀ መጠን፣ ከውስጥ የሚፈጀው ጊዜ እና በሳና ውስጥ ካለው አቀማመጥ የሚመጡ ናቸው።
ሥዕል 1፡ሃይግሮቭ ሳውና
ስፓ ምንድን ነው?
ስፓ የሚለው ቃል የተለያዩ ነገሮችን ስለሚያመለክት ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። ስፓ የመድኃኒት መታጠቢያዎችን ለመስጠት የሚያገለግል የማዕድን ምንጭን ሊያመለክት ይችላል; እንዲሁም የማዕድን ምንጭ ያለበትን ቦታ ሊያመለክት ይችላል. በተጨማሪም እስፓ ማሸት እና የእንፋሎት መታጠቢያዎችን በመጠቀም የጤና እና የውበት ሕክምናዎችን የሚሰጥ የንግድ ተቋምን ይመለከታል። በተመሳሳይ ጊዜ ሙቅ አየር ያለበት ውሃ ያለበትን መታጠቢያ ሊያመለክት ይችላል።
ስፓ በአለምአቀፍ የስፓ ማህበር “አእምሮ፣ አካል እና መንፈስ መታደስን በሚያበረታቱ ልዩ ልዩ ሙያዊ አገልግሎቶች አጠቃላይ ደህንነትን ለማጎልበት የታሰቡ ቦታዎች” ተብሎ ይገለጻል። እነዚህ ቦታዎች እንደ ሳውና፣ የእንፋሎት ክፍሎች እና የመለዋወጫ ክፍሎች ያሉ መገልገያዎች አሏቸው እና እንደ ማሻሸት፣ የፊት መጋጠሚያዎች እና ሌሎች የሰውነት ማከሚያዎች ያሉ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ።
Spas ሁልጊዜ እንደ የቀን ስፓዎች፣ መድረሻ ስፓዎች ወይም ሪዞርት ስፓዎች ባሉ የተለያዩ ምድቦች ይመደባሉ።የቀን ስፓዎች ብዙ ጊዜ ከውበት ሳሎኖች ጋር ተያይዘዋል፣ እና ሰዎች በየእለቱ ጉብኝት ሊጎበኟቸው ይችላሉ። መድረሻ ወይም ሪዞርት ስፓዎች ውድ ናቸው እና ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ለሊት መቆየት ያስፈልጋቸዋል።
ሥዕል 2፡ የዜን ስፓ የጃፓን ፑል
በሳውና እና ስፓ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
Sauna vs Spa |
|
| ሳውና ትንሽ ክፍል ሲሆን ለሞቅ አየር የእንፋሎት መታጠቢያነት ያገለግላል። |
Spa አንድን ሊያመለክት ይችላል።
|
| ምንጭ | |
| ሳውናዎች ሙቀትን ይጠቀማሉ። | ስፓዎች ውሃ ይጠቀማሉ። |
| ይጠቅማል | |
| ሳናዎች ሰውነትን ለማንጻት፣ጭንቀትን ለማርገብ እና ካሎሪዎችን ለማቃጠል ያገለግላሉ። | ስፓዎች ለሀይድሮቴራፒ፣ ለመዝናናት ወይም ለመዝናኛ ያገለግላሉ። |
