ቁልፍ ልዩነት - ድብርት vs ክሊኒካዊ ጭንቀት
የመንፈስ ጭንቀት እና ክሊኒካዊ ድብርት በስነ-ልቦና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ሁለት ቃላትን ያመለክታሉ በመካከላቸውም አንዳንድ ልዩነቶች ሊታወቁ ይችላሉ። በመጀመሪያ የመንፈስ ጭንቀት የሚለውን ቃል እንመልከት. በስነልቦናዊ ሁኔታ ውስጥ ያለው የመንፈስ ጭንቀት የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው የስነ-ልቦና ሁኔታ ነው. የመንፈስ ጭንቀት ከሀዘን ወይም ከተስፋ መቁረጥ ጋር መምታታት የለበትም, ምክንያቱም ከእነዚህ ስሜቶች ውስጥ አንዱ በጣም ጠለቅ ያለ ነው. ድብርት የተለያዩ የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶችን ለማመልከት የሚያገለግል ጃንጥላ ቃል ነው። በሌላ በኩል፣ ክሊኒካል ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ተብሎ የሚጠራ ልዩ የመንፈስ ጭንቀት አይነትን ያመለክታል።በሁለቱ ቃላት መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ይህ ነው። ይህ መጣጥፍ በድብርት እና በክሊኒካዊ ድብርት መካከል ያለውን ልዩነት ለማብራራት ይሞክራል።
የመንፈስ ጭንቀት ምንድን ነው?
አንድ ሰው ለአጭር ጊዜ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማው ይችላል። አንድ ሰው ከአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከአሰቃቂ ክስተት በኋላ ለአጭር ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ሲሰማው እንደ የቤተሰብ አባል የቅርብ ጓደኛ ሞት, እንደ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ይቆጠራል. ነገር ግን ይህ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ከተሸነፈ, እሱ ወይም እሷ ህክምና እንደሚያስፈልጋቸው ይታመናል.
የመንፈስ ጭንቀት ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች አሉት። የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶች ዝርዝር ይህ ነው።
- ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት
- ቢፖላር ዲስኦርደር
- Dysthymia
- የቀጠለ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር
- የአእምሮ ጭንቀት
- ሁኔታዊ ድብርት
- ወቅታዊ የአክቲቭ ዲስኦርደር
- ከወሊድ በኋላ ድብርት
እንደምታየው የተለያዩ የመንፈስ ጭንቀት በሽታዎች አሉ። ከተለመዱት የድብርት ምልክቶች መካከል የሀዘንና የባዶነት ስሜት፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ ዋጋ ቢስነት፣ የእንቅስቃሴ ፍላጎት ማጣት፣ ጉልበት ማጣት፣ ብቻውን የመሆን ፍላጎት፣ መተኛት አለመቻል ወይም ከመጠን በላይ መተኛት፣ መብላት አለመቻል ናቸው። ወይም ከመጠን በላይ መብላት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች። እነዚህ ምልክቶች ከግለሰብ ወደ ግለሰብ ይለያያሉ እና እንዲሁም እንደ ሰው ዕድሜ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በተጨማሪም ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች በመንፈስ ጭንቀት ሊታወቁ እንደሚችሉ ማጉላት ያስፈልጋል. የመንፈስ ጭንቀት ሁለቱንም ህክምና እና መድሃኒት በመጠቀም ሊታከም ይችላል።
ክሊኒካል ድብርት ምንድን ነው?
የክሊኒካዊ ድብርት ዋና የመንፈስ ጭንቀት በመባልም ይታወቃል።ይህ በጣም ከተለመዱት ዲፕሬሲቭ በሽታዎች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው የሚያጋጥመው ዋነኛው መሰናክል ከዕለት ተዕለት ተግባሩ ጋር አብሮ መሄድ አለመቻሉ ነው. ሰውዬው ለመስራት፣ ለመተኛት፣ ለመብላት እና በህይወቱ ለመደሰት ይቸገራሉ። ብዙውን ጊዜ ሰውየው በቀን ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዋል, እና ይህ በየቀኑ ማለት ይቻላል ይከሰታል. ሊታወቁ ከሚችሉት የተለመዱ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣የክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ፣የጉልበት ማነስ፣የከንቱነት ስሜት፣የማሰባሰብ ችግር እና ለመተኛት መቸገር ናቸው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቢያንስ አምስቱ የሕመም ምልክቶች ለሁለት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ከታዩ ግለሰቡ የህክምና እርዳታ እንደሚያስፈልገው ይመክራሉ።
በድብርት እና ክሊኒካዊ ድብርት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የድብርት እና ክሊኒካዊ ጭንቀት ትርጓሜዎች፡
የመንፈስ ጭንቀት፡ የመንፈስ ጭንቀት ህክምና የሚያስፈልገው የስነ ልቦና ሁኔታን ለማመልከት የሚያገለግል ጃንጥላ ነው።
የክሊኒካዊ ድብርት፡ ክሊኒካዊ ድብርት የሚያመለክተው የተለየ የመንፈስ ጭንቀት አይነት ሲሆን በተጨማሪም ዋና የመንፈስ ጭንቀት በመባልም ይታወቃል።
የድብርት እና ክሊኒካዊ ጭንቀት ባህሪያት፡
ጊዜ፡
የመንፈስ ጭንቀት፡ ድብርት የተለያዩ የመንፈስ ጭንቀትን የሚይዝ ጃንጥላ ቃል ነው።
ክሊኒካዊ ድብርት፡ ክሊኒካዊ ድብርት የተወሰነ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
ምልክቶች፡
የመንፈስ ጭንቀት፡- ድብርት በድብርት አይነት ላይ ተመስርተው የሚለያዩ ብዙ ምልክቶች አሉት።
የክሊኒካዊ ጭንቀት፡- በምርመራ ከሚታወቁት ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣የክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ፣የጉልበት ማጣት፣የከንቱነት ስሜት፣የማሰባሰብ ችግር እና የእንቅልፍ ችግር ናቸው።
የምስል ጨዋነት፡ 1. የመንፈስ ጭንቀት ሰው የጨለማ ሃሳቦችን ያቃጥላል 242024 [ህዝባዊ ዶሜይን] በ Pixabay 2. የመንፈስ ጭንቀት (4649749639) በሳንደር ቫን ደር ዌል ከኔዘርላንድስ (በሩሲያ የተጫነ ጭንቀት) [CC BY-SA 2.0]፣ በ በኩል Wikimedia Commons
