ቁልፍ ልዩነት - ምሁራዊነት vs ምክንያታዊነት
የማሰብ ችሎታ እና ምክንያታዊነት በመካከላቸው ቁልፍ ልዩነት የሚታወቅባቸውን ሁለት የመከላከያ ዘዴዎችን ያመለክታሉ። ስለ እነዚህ ሁለት የመከላከያ ዘዴዎች ከመረዳትዎ በፊት በመጀመሪያ የመከላከያ ዘዴዎች ምን እንደሆኑ እንረዳለን. የሚሰማንን የጭንቀት መጠን ለመቀነስ የመከላከያ ዘዴዎች ሳናውቀው አሉታዊ ስሜቶችን የምንይዝበት መንገዶች ናቸው። ለዚህም ከፊታችን ያለውን እውነታ እንኳን የምንክድባቸውን የተለያዩ የመከላከያ ዘዴዎችን መጠቀም እንችላለን። አእምሮአዊነት እና ምክንያታዊነት ለመከላከያ ዘዴዎች ሁለት ምሳሌዎች ናቸው.አእምሮአዊነት ግለሰቡ ጭንቀትን ለማስወገድ የአዕምሯዊ አካላትን እርዳታ የሚፈልግበት የመከላከያ ዘዴ ነው። ምክንያታዊነት, በተቃራኒው, ግለሰቡ ጭንቀትን ለመቀነስ አመክንዮአዊ ማረጋገጫን ሲገነባ ነው. እንደሚመለከቱት ፣ በሁለቱ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት በእውቀት ላይ ግለሰቡ የአእምሮ ክፍሎችን ይስባል ፣ በምክንያታዊነት ግለሰቡ አመክንዮአዊ ክፍሎችን ይስባል። በዚህ ጽሑፍ አማካኝነት ከአንዳንድ ምሳሌዎች ጋር ስለ ምሁራዊነት እና ምክንያታዊነት የበለጠ ግልጽ ግንዛቤ ለማግኘት እንሞክር።
አእምሯዊ ማድረግ ምንድነው?
የማሰብ ችሎታ ግለሰቡ ጭንቀትን ለማስወገድ የአዕምሯዊ አካላትን እርዳታ የሚፈልግበት የመከላከያ ዘዴ ነው። ሰውዬው ከሚያጋጥመው አስጨናቂ ስሜቶች እራሱን እንዲያርቅ ያስችለዋል። ግለሰቡ በስሜታዊነት ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር ለችግሩ ቀዝቃዛ እና ሩቅ አቀራረብን ሊወስድ እንደሚችል ማድመቅ አስፈላጊ ነው።
ይህን ለመረዳት አንድ ምሳሌ እንውሰድ። በማይድን በሽታ መያዙን የተረዳ ሰው ስለበሽታው የቻለውን ያህል መረጃ ለማግኘት እና ስለበሽታው ትንበያ የቻለውን ያህል ለማንበብ መሞከር ይችላል። ይህ የመከላከያ ዘዴ ነው ምክንያቱም እራሱን ከሳይንሳዊ ቃላት እና ቴክኒካል ቃላት ጀርባ በመደበቅ ግለሰቡ የስቃይ እና የስቃይ ስሜቶችን ሳያስተናግድ ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላል.
ምክንያታዊነት ምንድነው?
ምክንያታዊነት እንዲሁ ግለሰቡ ጭንቀትን ለመቀነስ አመክንዮአዊ ማረጋገጫ የሚገነባበት የመከላከያ ዘዴ ነው። በአዕምሮአዊነት እና በምክንያታዊነት መካከል ያለው ልዩነት ምሁራዊነት ምሁራዊ ክፍሎችን ሲጠቀም, ምክንያታዊነት ደግሞ ጭንቀትን ለመቀነስ አመክንዮ ይጠቀማል.እንደ ምሁራዊነት ጉዳይ፣ ምክንያታዊነት ማለት ግለሰቡ ከውግዘት እና ከጥፋተኝነት ለመዳን ሲል ለስህተቱ ሰበብ የሚያገኝበት ነው።
ሰዎች ምክንያታዊነትን በተለያዩ ሁኔታዎች ይጠቀማሉ። አንደኛው አንድ ነገር ማሳካት ሲሳናቸው ነው። ለምሳሌ የደረጃ ዕድገት ማግኘት ያልቻለው ሰው ‘ሥራው ብዙ ስለሆነ ምንም ዋጋ የለውም’ ይላል። ሰዎች አንድ የተወሰነ ክስተት ለበጎ እንደተከሰተ እራሳቸውን እና ሌሎችን ለማሳመን ሲፈልጉም ምክንያታዊነትን ይጠቀማሉ። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በኮሌጅ ውስጥ ለከፍተኛ የትምህርት ዥረት አመልክቶ ነገር ግን ለዝቅተኛ ደረጃ እንደሚመረጥ አስቡት። ሰውዬው ‘በመሆኑ ደስ ብሎኛል; አሁን የበለጠ ነፃነት አለኝ።'
በሁለቱም ሁኔታዎች ምክንያታዊ መሆን ግለሰቡ በራሱ የተሻለ ስሜት እንዲሰማው እንዴት እንደሚረዳ አስተውል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክንያታዊነት ለግለሰቡ ጥቅም የሚሠራ ሲሆን ይህም ሁኔታዎችን መውቀስ ይመርጣል ወይም ጭንቀትን ለመቀነስ አዎንታዊ ግንኙነትን ይፈልጋል።
በምሁራዊ እና ምክንያታዊነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የእውቀት እና ምክንያታዊነት ትርጓሜዎች፡
Intellectualization፡ አእምሮአዊነት ግለሰቡ ጭንቀቱን ለማስወገድ የአዕምሯዊ አካላትን እርዳታ የሚፈልግበት የመከላከያ ዘዴ ነው።
ምክንያታዊነት፡- ምክንያታዊነት ማለት ግለሰቡ ጭንቀቱን ለመቀነስ አመክንዮአዊ ማረጋገጫ ሲገነባ ነው።
የእውቀት እና ምክንያታዊነት ባህሪያት፡
የመከላከያ ዘዴ፡
Intellectualization፡ ምሁርነት መከላከያ ዘዴ ነው።
ምክንያታዊነት፡ ማመዛዘን የመከላከያ ዘዴ ነው።
ልዩ፡
የማሰብ ችሎታ፡ አእምሮአዊነት ጭንቀትን ለመቀነስ በአዕምሯዊ አካላት ላይ ይመሰረታል።
ምክንያታዊነት፡ ምክንያታዊነት የሚወሰነው ጭንቀትን ለመቀነስ በሎጂክ ላይ ነው።
ተግባር፡
የማሰብ ችሎታ፡- ዕውቀት ከአስጨናቂው ክስተት ጋር የተያያዙ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ያርቃል።
ምክንያታዊነት፡ ምክንያታዊነት ግለሰቡ የጥፋተኝነት ስሜት እንዳይሰማው ወይም እራሱን እንዲኮንን ይረዳል።
የምስል ጨዋነት፡ 1. "የመጽሐፍ ኮላጅ" በተጠቃሚ፡ዴቪድ ሞኒያux፣ ፍሊከር ተጠቃሚ 007 ታኑኪ፣ ተጠቃሚ፡ጆርጅ ራያን እና ተጠቃሚ፡ZX95 - ፋይል፡ያልተቆረጠ መጽሐፍ p1190369.jpg፣ ፋይል፡ያገለገሉ መጻሕፍት 001.jpg, እና ፋይል: ኦስትሪያ - Admont Abbey Library - 1407.jpg. [CC BY-SA 3.0] በኮመንስ በኩል 2. "ቀበሮው እና ወይን - ፕሮጀክት ጉተንበርግ ጽሑፍ 19994" በ Illustration by Milo Winter. – ከ Æsop ለህፃናት የተወሰደ ምሳሌ፣ በ Æsop። ፕሮጀክት ጉተንበርግ ጽሑፍ 19994. [ይፋዊ ጎራ] በCommons
