Conscious vs Subconscious
በሥነ ልቦና አእምሯችን በ3 ዋና ዋና ክፍሎች ይከፈላል። ከአዕምሮው ገጽ ወደ ጥልቁ ውስጥ መዘርዘር; ንቃተ ህሊና ያላቸው፣ ንቃተ ህሊና የሌላቸው እና የማያውቁ ናቸው። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በተለያየ መንገድ ገልፀዋቸዋል. ንቃተ ህሊና ያላቸው እና ንቃተ ህሊና ያላቸው ሁለቱ ውጫዊ የሰው ልጅ አእምሮ ንብርብሮች ናቸው።
አስተዋይ
አስተዋይ አእምሮ የሰው ልጅ አእምሮ 1ኛው ሽፋን ሲሆን ለሎጂክ እና ለማመዛዘን ተጠያቂ ነው። እንዲሁም ሆን ብለው የሚያደርጉትን ድርጊቶች ይቆጣጠራል። ንቃተ ህሊና የአዕምሮዎ የመጀመሪያ በይነገጽ ወደ ውጫዊው ዓለም ነው። መረጃን በጣም ፈጣን በሆነ ፍጥነት ይወስዳል እና አስፈላጊ የሆኑትን በማጣራት ወደ አእምሮአዊ አእምሮ ለበኋላ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያደርጋል።ለዚህ ነው አጠቃላይ እይታን ሲመለከቱ ያዩትን ትንሽ ነገር ሁሉ የማታስታውሱት ነገር ግን ንቃተ ህሊናዎ እንደ ትውስታ ለማስቀመጥ የወሰነውን ብቻ ነው። አንድ ሰው የንቃተ ህሊና ዝቅተኛ የአዕምሮ ተግባራትን እንደሚይዝ ሊከራከር ይችላል ምክንያቱም ግንዛቤ, ትንተና, ትኩረትን በመሠረቱ ከንቃተ ህሊና ጋር የተሳሰሩ ናቸው. ንቃተ ህሊና በጥልቀት ለማሰብ እና በስሜቶች ላይ በመመስረት ለመወሰን ይረዳል. ንቃተ ህሊና በትክክል ተስተካክሎ ከሰለጠነ፣ በብቃት ለመስራት እና ግቦችን ማሳካት ይቀላል። ንቃተ ህሊና ቁጥጥር ሊደረግበት ከሚችል የአእምሮ ክፍል አንዱ ነው። ስለዚህ ንቃተ ህሊናህን ባሰለጠነ ቁጥር የበለጠ ስነስርዓት እና ስልጣኔ ትሆናለህ።
ንዑስ ንቃተ-ህሊና
ንዑስ አእምሮ በንቃተ ህሊና እና በማይታወቅ አእምሮ መካከል ያለ የአዕምሮ ደረጃ ነው። ይህ እርስዎን የሚገልፅ ንብርብር ነው ምክንያቱም እምነትዎን ፣ አመለካከቶችን ፣ እሴቶችን ፣ ተነሳሽነትን ወዘተ ይይዛል። ትክክለኛ ፍቺ የለውም። ንኡስ አእምሮ ከንቃተ ህሊና ጋር ሲወዳደር በቀላሉ ሊደረስበት አይችልም ምክንያቱም ትውስታዎቹ ትንሽ የጠለቀ ሁኔታ ውስጥ ናቸው.ንኡስ ንቃተ ህሊና በሳይኮአናሊቲካል ፅሁፍ ውስጥ ቃል አይደለም ምክንያቱም አሳሳች እና በስህተት እንደ ሳያውቅ አእምሮ ሊረዳ ይችላል። ንኡስ አእምሮ በንቃተ ህሊና የተማረከውን መረጃ ይይዛል እና ንቃተ ህሊና ከመጠን በላይ ሲጭን በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውል በድብቅ አእምሮ ውስጥ ይቀመጣሉ ማለት ይቻላል። በውስጡ የያዘው መረጃ በደንብ የተደራጀ ላይሆን ይችላል፣እናም በነቃ አእምሮ ለአንድ ነገር ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ያስፈልገዋል። ለምሳሌ፣ ስልክ ቁጥሩን ለማስታወስ መሞከር ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል እና የተወሰኑ ክስተቶችን ወይም ከተወሰነ ቁጥር ጋር ያለውን ግንኙነት ማስታወስ። ነገር ግን በተወሰነ ጥረት አንድ ሰው ቁጥሮቹን በቅደም ተከተል ሊያስታውስ ይችላል ምክንያቱም በንቃተ ህሊና ውስጥ ተቀብሯል. አንድ ሰው ማህደረ ትውስታን ወይም ከንዑስ አእምሮ ጋር የተገናኘ መረጃ ሲጠቀም "በደመ ነፍስ" እንደሚሰራ እናየዋለን።
በንቃተ-ህሊና እና ንዑስ አእምሮ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
• ንቃተ ህሊና ሙሉ በሙሉ የሚያውቅ የአዕምሮ ክፍል ሲሆን ንዑስ አእምሮ ደግሞ በፍፁም ግንዛቤ ውስጥ የሌለው ክፍል ነው።
• መረጃን የሚያውቅ አእምሮ መያዝ በቀላሉ ተደራሽ ነው ነገር ግን በድብቅ አእምሮ ውስጥ የተከማቸውን መረጃ ለማግኘት ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ይጠይቃል።
• ንቃተ ህሊና ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑ ድርጊቶች ጋር የተዛመደ እና ንዑስ አእምሮ ከድርጊቶች የበለጠ ወይም ባነሰ "በደመ ነፍስ" ይዛመዳል።
• ህሊና ያለው አእምሮ ለአመክንዮ እና ምክንያታዊነት ተጠያቂ ነው ነገር ግን ንቃተ ህሊና ከማይታወቅ አእምሮ ጋር ለአንድ ሰው ስሜት፣ ባህሪ፣ አመለካከት፣ ፍላጎት ወዘተ ተጠያቂ ነው።
