በማጎሪያ እና በግርዶሽ መኮማተር መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት የትኩረት መኮማተር ጡንቻን እንዲያሳጥር ሲያደርግ የከባቢ አየር መኮማተር ደግሞ ጡንቻዎች እንዲረዝሙ ያደርጋል።
የጡንቻ መኮማተር የጡንቻን ፋይበር ርዝመት የሚቀይር ውስብስብ ሂደት ነው። የጡንቻ ቃጫዎች ውጥረትን ይፈጥራሉ. በካልሲየም ውስጥ በሚፈጠሩ ፕሮቲኖች actin እና myosin መካከል ያለውን ግንኙነት ያካትታል. በጡንቻዎች ጊዜ በጡንቻዎች ርዝመት ላይ በሚደረጉ ለውጦች ላይ ተመስርተው የተለያዩ አይነት የጡንቻ መኮማቶች አሉ. Isometric እና isotonic ሁለቱ ዋና ዋና ዓይነቶች ናቸው. Isotonic contractions የጡንቻን ርዝመት በመለወጥ ኃይልን ያመነጫል, isometric contractions ደግሞ የጡንቻውን ርዝመት ሳይቀይሩ ኃይልን ያመነጫሉ. Isotonic contractions በሁለት ዓይነቶች የተከፋፈለው እንደ ማጎሪያ እና ግርዶሽ ነው።
የማጎሪያ ኮንትራቶች ምንድናቸው?
የማጎሪያ ኮንትራት isotonic contraction አይነት ሲሆን ይህም ኃይልን በሚያመነጭበት ጊዜ ጡንቻዎች እንዲያጥሩ ያደርጋል። በጡንቻዎች ውስጥ በሙሉ የጡንቻ መኮማተር (ኮንሰርት) መኮማተር ይከሰታል. ጭነት በሚነሳበት ጊዜ እነዚህ ኮንትራቶች ያስፈልጋሉ. ለምሳሌ፣ ከባድ ሸክም በሚነሳበት ጊዜ፣ የቢሴፕስ ስብስብ መኮማተር ክንዱ በክርን ላይ እንዲታጠፍ ያደርገዋል። በማጎሪያው ኮንትራት ወቅት፣ ኃይሉን ለማምረት ድልድይ ተሻጋሪ ብስክሌት ይከሰታል።
ስእል 01፡ የኮንትራት አይነቶች
A sarcomere የጡንቻ ፋይበር ተግባራዊ አሃድ ነው። ሁለቱንም ቀጫጭን የአክቲን ክሮች እና ወፍራም የ myosin filaments ይዟል.የጡንቻ ፋይበር በነርቭ ግፊት እና በካልሲየም ions ሲነቃ ክሮች፣አክቲን እና ማዮሲን አንጻራዊ በሆነ መልኩ ይንቀሳቀሳሉ የሳርኮሜርን፣የጡንቻ ፋይበር እና አጠቃላይ ጡንቻን ያሳጥሩ።
ኤክሰንትሪክ ኮንትራክተሮች ምንድናቸው?
የአካባቢው መኮማተር የጡንቻ መኮማተር አይነት ሲሆን ይህም ጡንቻዎች እንዲረዝሙ ያደርጋል። የሚከሰተው በጡንቻው ከሚፈጠረው ኃይል የበለጠ ለሆነ ተቃራኒ ኃይል ምላሽ ነው. ስለዚህ, በጡንቻ መጨፍጨፍ ላይ ወይም በተቃራኒ አቅጣጫ ይከሰታሉ. Eccentric contractions በአብዛኛው የጡንቻን መገጣጠሚያዎች ይቀንሳል. እነዚህ ኮንትራቶች እንዲሁም የጭነት ሃይልን አቀማመጥ ሊለውጡ ይችላሉ።
ምስል 02፡ Sarcomere ማሳጠር እና ማራዘም
የአካባቢያዊ ምጥቶች በፈቃደኝነት ወይም በግዴለሽነት ሊሆኑ ይችላሉ። በግርዶሽ መኮማተር ወቅት፣ ሳርኮሜር፣ የጡንቻ ፋይበር እና ጡንቻ እየረዘሙ ቢሆንም፣ ድልድይ አቋራጭ ብስክሌት መንዳት ይከሰታል።
በኮንሴንትሪያል እና ኢክሰንትሪክ ኮንትራክተሮች መካከል ያለው ተመሳሳይነት ምንድን ነው?
- በሁለቱም በትኩረት እና በግርዶሽ መኮማተር፣ የጡንቻው ርዝመት ይቀየራል።
- ሀይል ያመነጫሉ።
- የጥንካሬ ስልጠና ሁለቱንም ግርዶሽ እና አተኩሮ መጨማደድን ያካትታል።
- በሁለቱም ኮንትራቶች፣ ድልድይ አቋራጭ ብስክሌት መንዳት ይከሰታል።
በማጎሪያ እና በግርዶሽ ኮንትራቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የማጎሪያ መኮማተር ጡንቻን እንዲያሳጥር የሚያደርግ የጡንቻ መኮማተር አይነት ነው። በአንጻሩ የግርዶሽ መኮማተር ጡንቻን ማራዘምን የሚያስከትል የመኮማተር አይነት ነው። ስለዚህ ይህ በኮንሴንትሪያል እና በግርዶሽ መኮማተር መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው። በትኩረት መጨማደድ ወቅት፣ sarcomere፣ የጡንቻ ፋይበር እና ጡንቻው በግርዶሽ መኮማተር ወቅት ያሳጥራሉ፣ ይረዝማሉ።
ከኢንፎግራፊክ በታች ባለው ሠንጠረዥ በተጨባጭ እና በግርዶሽ ኮንትራቶች መካከል ያለውን ልዩነት በዝርዝር ያሳያል።
ማጠቃለያ - ኮንሴንትሪክ vs ኢክንትሪክ ኮንትራቶች
የማጎሪያ እና ግርዶሽ መኮማተር ሁለት አይነት isotonic የጡንቻ መኮማተር ናቸው። የተከማቸ መኮማተር ጡንቻን ያሳጥራል፣ ግርዶሽ መኮማተር ደግሞ ጡንቻን ማራዘም ያስከትላል። ስለዚህ, ይህ በማጎሪያ እና በግርዶሽ መኮማተር መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት ነው. ሳርኮሜሬ፣ የጡንቻ ፋይበር እና ጡንቻ በስብስብ መጨናነቅ ወቅት ያሳጥራሉ። በተቃራኒው፣ sarcomere፣ የጡንቻ ፋይበር እና ጡንቻው በግርዶሽ መኮማተር ውስጥ ይረዝማሉ።
