ብስጭት vs ቁጣ
ብስጭት እና ቁጣ በሰዎችም ሆነ በእንስሳት ላይ ሁለቱም ተፈጥሯዊ ምላሾች ናቸው። በሁለቱ ስሜቶች መካከል ያለው ግንኙነት በጣም ቅርብ ስለሆነ ሁለቱን በግልፅ መለየት በጣም አስቸጋሪ ነው. ይሁን እንጂ በስነ ልቦና ማብራሪያዎች ላይ በመመርኮዝ ብስጭት እና ቁጣን በተወሰነ ደረጃ መለየት ይቻላል. ብስጭት በቁጣ እና በተቃራኒው ሊጠናቀቅ እንደሚችል ተስተውሏል.
ብስጭት
ብስጭት ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ አለመርካት ይታወቃል። አንድ ሰው ፍላጎቱን ወደ ሚጠበቀው ደረጃ ማሟላት ሲያቅተው ብዙውን ጊዜ "ብስጭት" ይሰማዋል.ይህ በእውነቱ የተስፋ መቁረጥ፣ የተስፋ መቁረጥ፣ የሀዘን እና የብስጭት ስሜት ድብልቅ ነው። ብስጭት መነሻው ብዙ ነው። እንደ የማይቀር ሁኔታ፣ ከባድ ስራ፣ የማይደረስበት የጊዜ ገደብ ያሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ የብስጭት መንስኤ እንደ ግላዊ ግቦች፣ ህልሞች እና በራስ የመተማመን ስሜት ማጣት፣ በራስ የመተማመን ስሜትን መቀነስ ወዘተ የመሳሰሉ ውስጣዊ ምክንያቶች ናቸው። የተበሳጨ ሰው በአብዛኛው ቀጥተኛ ያልሆኑ ምላሾችን ያሳያል፣ ይህም መልሱን ለማግኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ዋናው ምክንያት. እሱ/ እሷ ብቸኝነትን፣ ዝምታን እና ጸረ-ማህበረሰብ ባህሪን እና እንዲሁም ተገብሮ-ጠብ አጫሪነት ባህሪን ሊመርጡ ይችላሉ። ነገር ግን ረዘም ያለ ብስጭት ከጊዜ በኋላ ወደ ድንገተኛ ቁጣ ሊመራ ይችላል።
ቁጣ
ቁጣ ደግሞ አንድ ሰው ቅር የተሰኘበት ወይም የተበደለ ሆኖ ለሚሰማቸው ሁኔታዎች ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቀሰው እንደ የሚወዱት ሰው ሞት፣ ህመም፣ ኢፍትሃዊነት፣ ውርደት፣ የአካል ሁኔታ ወይም ህመም ወዘተ ባሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ነው። ንዴት በዋናነት ከሁለት አይነት ሊሆን ይችላል። ግልፍተኛ ቁጣ እና ቁጣ።የቁጣ ቁጣ ከተገቢው ቁጣ በተቃራኒ በግልጽ የሚታይ ነው፣ ይህም ፍጹም ተቃራኒ የሆነ ባህሪን ያሳያል። የተናደደ ሰው ፊዚዮሎጂ የሚወሰነው የጭንቀት ሆርሞኖችን በመለቀቁ ነው, የልብ ምት መጨመር, የደም ግፊት, ከባድ መተንፈስ እና የሰውነት ሙቀት መጨመር. በተደጋጋሚ የተናደደ ሰው በእንቅልፍ እጦት፣ በምግብ መፍጫ ሥርዓት መታወክ፣ ራስ ምታት ወዘተ ሊሰቃይ ይችላል። በከፍተኛ ቁጣ ውስጥ አንድ ሰው ስትሮክ አልፎ ተርፎም የልብ ድካም ሊያጋጥመው ይችላል።
በብስጭት እና በቁጣ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
• ብስጭት በተለምዶ ለውስጣዊ ሁኔታዎች ምላሽ ሲሆን ቁጣ ደግሞ ለዉጭ ሁኔታዎች ምላሽ ነው። (አንድ ሰው በራሱ አይናደድም ነገር ግን ከውስጥ ሊመጣ ስለሚችል በራስ-ሰር ሊበሳጭ ይችላል)
• ብስጭት ብዙውን ጊዜ ቀርፋፋ እና ቋሚ ምላሽ ነው፣ነገር ግን ቁጣ ብዙውን ጊዜ ፈጣን እና ኃይለኛ ምላሽ ነው።
• ብስጭት በሰው የሰውነት ቋንቋ ለመለየት አስቸጋሪ ነው እና ምንም እንኳን ቁጣ ብዙ ጊዜ የሚታይ እና የሚለይ ቢሆንም በቀላሉ ሊደበቅ ይችላል።
