ሃይፕኖሲስ vs ሃይፕኖቴራፒ
ሃይፕኖሲስ እና ሃይፕኖቴራፒ አሁን ባለው የህክምና ልምምድ ውስጥ እየጨመሩ ያሉ አዳዲስ ቃላት ናቸው። ይሁን እንጂ መሠረታዊው ሐሳብ ባለፉት መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል, አሁን ግን የሕክምና ዋጋ በእሱ ላይ ተጨምሯል. ስማቸው እንደሚያመለክተው ሃይፕኖሲስ የአእምሮ ሁኔታ ሲሆን ሃይፕኖቴራፒ ደግሞ ሂፕኖሲስ ጥቅም ላይ የሚውልበት የሕክምና ዘዴ ነው። እነዚህን ሁለት ቃላት ግራ አትጋቡ; የተለያዩ ናቸው። ይህ ጽሑፍ በሃይፕኖሲስ እና በሃይፕኖቴራፒ መካከል ያለውን ልዩነት አጽንኦት ይሰጣል፣ ይህም ሰዎች ሂፕኖሲስ ምን እንደሆነ እና hypnotherapy ምን እንደሆነ እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል።
ሃይፕኖሲስ
ከላይ እንደተገለፀው ሃይፕኖሲስ አእምሮ በጣም ዘና ያለ፣ ክፍት የሆነ እና አዳዲስ ጥቆማዎችን የሚቀበል የንቃተ ህሊና ሁኔታ ነው። በዚህ ጥልቅ መዝናናት፣ ትኩረቱ እየጠበበ ይሄዳል፣ ስለዚህም ትኩረቱ የበለጠ ይሆናል፣ ይህም በቴራፒስት የተሰጡትን ሃሳቦች ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ይሆናል።
እዚህ ላይ፣ አእምሮ በንቃተ ህሊና እና በእንቅልፍ መካከል ባለ ሁኔታ ውስጥ ነው ሰውየው ማንኛውንም ነገር ከብልህነት ይልቅ በአዕምሮው መሰረት የሚያደርገው። ሰውዬው የሚያደርገው፣ የውስጣዊው ድምጽ የሚነግረው እና አእምሮው አብዛኛውን ጊዜ የሰውነት ባህሪን መቆጣጠር ያጣል::
የሃይፕኖሲስ ጥቅሞች አሉ። በጥልቅ ዘና ለማለት ፣ መረጋጋት እና አስደሳች ስሜት ለመሰማት ወይም እንደ ህክምና የማይፈለጉ ባህሪዎችን ለመቀየር ብቻ ሊያገለግል ይችላል። ሃይፕኖቲስቱ ሳያውቅ ዘና ያለ አእምሮን ያሳምነዋል እንደ ሲጋራ ማጨስ እና ከአልኮል መጠጥ በመሳሰሉት አዳዲስ ጥቆማዎች።
በአንዳንድ ሰዎች በሃይፕኖሲስ ደረጃ ላይ ከቆዩ በኋላ በስሜታዊ ችግሮች ሲሰቃዩ በነበሩ ሰዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው ተረጋግጧል።
ሃይፕኖቴራፒ
ሃይፕኖቴራፒ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው ሃይፕኖሲስን የመጠቀም የሕክምና ዘዴ ነው። ሃይፕኖቴራፒ ለአንድ የተወሰነ ችግር መፍትሄ ለማግኘት ንቃተ ህሊና ላለው አእምሮ መልእክት ለመላክ ጥቅም ላይ ውሏል። በሽተኛው እና ሂፕኖቴራፒስት ሂፕኖሲስን የሚጠቀሙበት የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነት ነው, በሽተኛው አእምሮ ውስጥ ያለውን ውሸት ለማወቅ እና በእነሱ ላይ እንደገና እንዲሰራ, ታካሚው ወደፊት እንዲራመድ. ሁል ጊዜ በቁጥጥር ስር ነው እና በሽተኛው ምንም ማድረግ የለበትም።
የሃይፕኖቴራፒ ብዙ ጥቅሞች አሉ። በሽታዎችን ለማከም እንዲሁም በሰው አእምሮ ውስጥ አዎንታዊ አመለካከቶችን ለመፍጠር ጥቅም ላይ ይውላል. የሂፕኖቴራፒ አጠቃቀም አካላዊ፣ ስሜታዊ እና ስነ ልቦናዊ እክሎችን፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጣን ህመም ለማስታገስ እና የወሊድ ጊዜን በመቀነስ የምጥ ህመምን ይቀንሳል።
አስታውስ ሀይፕኖቴራፒ የመድሃኒት ምትክ ሳይሆን ለሱ ማሟያ ነው። ለአጠቃላይ መዝናናት፣ ጭንቀትን፣ የህክምና ወይም ስሜታዊ ስጋቶችን ለመቋቋም፣ መድሀኒት በተከለከለበት ጊዜ የህክምና ሂደቶችን ለመታገል እና ለአጠቃላይ ደህንነት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
በሃይፕኖሲስ እና ሃይፕኖቴራፒ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
1። ሃይፕኖሲስ የአእምሮ ሁኔታ ሲሆን ሃይፕኖቴራፒ ደግሞ ሂፕኖሲስ ጥቅም ላይ የሚውልበት የሕክምና ዘዴ ነው።
2። ሃይፕኖሲስ ጥልቅ መዝናናትን፣ ጠባብ ትኩረትን እና የአስተያየት መጨመርን ያጠቃልላል ሂፕኖቴራፒ ደግሞ በታካሚው አእምሮ ውስጥ ያለውን ውሸት ማወቁ እና በሽተኛው ወደፊት እንዲራመድ እንደገና መስራት ነው።
3። ሃይፕኖቴራፒ ሰዎችን ብዙ ሊለውጥ ስለሚችል ለመጠገጃ አገልግሎት ሊውል ይችላል።
4። ሁለቱም በርካታ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው።
