ዮጋ vs ፓወር ዮጋ
ዮጋ እና ፓወር ዮጋ በተለያዩ ትርጉሞች እና ፅንሰ ሀሳቦች መረዳት አለባቸው። ዮጋ የተመሰረተው የዮጋ አፍሪዝም ደራሲ በሆነው ጠቢብ ፓታንጃሊ በሚያስተምሩት አሽታንጋ ዮጋ ላይ ነው። አሽታንጋ ዮጋ ስምንቱን የዮጋ እግሮችን ያጠቃልላል እነሱም ያማ፣ ኒያማ፣ አሳና፣ ፕራናያማ፣ ፕራትያሃራ፣ ዳራና፣ ድዪና እና ሳማዲሂ።
በሌላ በኩል፣ ፓወር ዮጋ በምዕራባውያን አገሮች የተንሰራፋውን የዮጋ ሥርዓት እንደ ‘‘ይብቃኝ’ ፕሮግራምን ለማመልከት የሚያገለግል ቃል ነው። ይህ በሁለቱ ቃላት መካከል ያለው ዋና ልዩነት ነው።
ሌላኛው በሁለቱ ቃላቶች መካከል ያለው አስገራሚ ልዩነት ዮጋ ከፍተኛውን የመንፈሳዊ መምጠጥ ዒላማ ላይ ሲያደርግ፣ ሃይል ዮጋ ግን ለዚያ ጉዳይ የመንፈሳዊ መምጠጥ ዒላማ ላይ አለመሆኑ ነው።እንደውም ሃይል ዮጋ ወደ መንፈሳዊነት ዝንባሌ የለውም ማለት ይቻላል።
በሌላ በኩል፣ ባህላዊ ዮጋ ወደ መንፈሳዊነት ዝንባሌ አለው። ሃይል ዮጋ ወደ መንፈሳዊ ስኬት ያጋደለ አለመሆኑ በምዕራቡ ዓለም የተለያዩ የዮጋ ማዕከላት በሚያስተዋውቋቸው የተለያዩ ፕሮግራሞች ይታወቃል። እነዚህ ፕሮግራሞች የሚያተኩሩት በዋናነት በሁለቱም፣ በአእምሮ እና የሰውነት ክብደትን በመቆጣጠር ላይ እንዴት እንደሚስማሙ ማወቅ ያስፈልጋል።
በሌላ አነጋገር ሃይል ዮጋ የሰውነት ክብደትን ከመቀነሱ የበለጠ ነው። ዓላማው በሰውነት ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል ወይም የኤልዲኤል ኮሌስትሮል መጠን ለመቆጣጠር ነው። በሃይል ዮጋ ውስጥ የሚከተሏቸው የማሰላሰል ዘዴዎች ዓላማው አእምሮን የተረጋጋ እና ጸጥ ለማድረግ ነው። ለዚህም ነው ሃይል ዮጋ ካምፖች በኮረብታዎች እና በሌሎች የመዝናኛ ቦታዎች ላይ የሚካሄዱት። ዮጋ ሪዞርቶች ብለው ይጠሩታል።
በሌላ በኩል ማሰላሰል በልማዳዊው የዮጋ ሥርዓት ውስጥ በአእምሮን የመቆጣጠር እና ራስን የማወቅ ጥበብ ፍጽምናን ለማግኘት ዓላማ አለው። እነዚህ በዋነኛነት በሁለቱ ቃላት መካከል ያሉ ልዩነቶች ናቸው፣ እነሱም ዮጋ እና ፓወር ዮጋ።
