ኒያስፓን vs ኒያሲን
ኒያሲን በዋናነት በእጽዋት እና በእንስሳት ውስጥ የሚገኝ ቫይታሚን ቢ ነው። ቫይታሚን ቢ ለተለያዩ የምግብ ዓይነቶች እንደ ቫይታሚን ማሟያነትም ይሰጣል። በርካታ የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎች እንዲሁም ቪታሚኖች ቫይታሚን ቢን እንደያዙ ተገኝተዋል። ኒያሲን የቫይታሚን ቢ እጥረትን እንዲሁም በደም ውስጥ የሚገኙትን ትሪግሊሪይድ እና ክሎራይድ ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ነው። ኒያሲን ከፍተኛ ኮሌስትሮል ባለባቸው እና በቅርብ ጊዜ በልብ ድካም በተሰቃዩ ግለሰቦች ላይ የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ ጥሩ ዘዴ ነው።
ኒያስፓን ለሰውነት ጥሩ ኮሌስትሮል ለማቅረብ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ትራይግሊሰርይድ ወይም መጥፎ ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚያገለግል መድሃኒት ነው።ኒያሲን በኒያስፓን ውስጥ ተካትቷል ይህም ኒኮቲኒክ አሲድ በመባል ይታወቃል። በተለያዩ ዕፅዋትና እንስሳት ውስጥ የኒኮቲኒክ አሲድ ተፈጥሯዊ ክስተት ተገኝቷል. በተጨማሪም በበርካታ የቪታሚኖች ተጨማሪዎች ውስጥ ተካትቷል. የኒያስፓን አጠቃቀም የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል ይህም የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል። በተጨማሪም የደም ቧንቧዎችን ጥንካሬ ለማከም ይረዳል እና ሂደቱንም ይቀንሳል. በዚህ መድሃኒት አጠቃቀም የትሪግሊሰርይድ መጠን ይቀንሳል። የኒያስፓን አጠቃቀም ከሌሎች የአመጋገብ ክፍሎች ጋር የተያያዘ ነው።
በኒያስፓን እና ኒያሲን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ሰዎች ብዙ ጊዜ ዶክተራቸው ኒያሲንን በዝቅተኛ ገንዘብ የሚገኝ እና ተመሳሳይ ተግባር እየፈፀመ ነው ተብሎ የሚታሰበውን ኒያሲን ለምን እንደሰጠ ግራ ይጋባሉ። ሆኖም ግን, የተለያዩ ተግባራትን በማከናወን ላይ ናቸው. የሁለቱ ምርቶች ደህንነት እና ውጤታማነት እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነታቸው ውስጥ በሚቀያየሩበት መንገድ ላይ የተመሰረተ ነው. ኒያሲን በሚከተሏቸው የተለያዩ የመንገዶች ዓይነቶች ላይ በመመስረት በሁለት የተለያዩ መንገዶች ይለዋወጣል።አንድ አይነት መንገድን መከተል የውሃ ማጠብን ያስከትላል ሌላኛው መንገድ ደግሞ የጉበት ጉዳት ያስከትላል። እነዚህ ሁሉ ችግሮች የሚከሰቱት ኒያሲን በፍጥነት በሚያልፍባቸው መንገዶች ነው። ኒያስፓን በአማራጭ ኒያሲን ተብሎ የሚጠራው ኒያሲን በትንሽ መጠን የሚለቀቅበት ዘገምተኛ የስራ አይነት ሲሆን ይህም እነዚህን ችግሮች ለመከላከል ያስችላል። ኒያሲን ሙሌትን ሊያስከትል ይችላል ይህም በጉበት ላይ ጉዳት ያስከትላል. ነገር ግን የኒያስፓን አዝጋሚ የስራ ቀመር ኒያሲን ቀስ በቀስ እንዲለቀቅ ያስችለዋል ይህም በጉበት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ወይም በሌላ አነጋገር 'መታጠብ' ሊያስከትል የሚችለውን ክስተት ይከላከላል። ኒያሲን በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚወጣ ቋሚ የቫይታሚን ቢ መጠን ነው። ነገር ግን ኒያስፓን መጠቀም ማለት የተራዘመ የኒያሲን መጠን እየተጠቀሙ ነው ይህም በጉበት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል ያስችላል ምክንያቱም የመጀመሪያው የሜታቦሊዝም እርምጃ በተለያየ መንገድ ይከናወናል. የኒያስፓን አላማ ብዙውን ጊዜ በኒያሲን አጠቃቀም ምክንያት የሚከሰተውን የመታጠብ መጠን እና የመታጠብን መጠን ለመቀነስ መንገድ ነው።ኒያሲን በኒያስፓን አጠቃቀም ለተፈጠረው ዓላማ ለብቻው የሚውል መድኃኒት ነው። ኒያሲን ከማንኛውም ነገር ጋር ሳይቀላቀል ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ነገር ግን ኒያስፓን አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች የአመጋገብ ወይም ሌሎች መድሃኒቶች ጋር በመደባለቅ ጥቅም ላይ ይውላል።
